Присідання в бік

Кайл Вуд створив Bootcamp Ideas в 2010 році, коли шукав ідеї для тренувань в Інтернеті. Він провів успішний завантажувальний табір у штаті Вікторія, Австралія, і проводить свій вільний час, керуючи цим сайтом, шукаючи пригод (або лінуючись) зі своєю дружиною та знаходячи нові способи зробити ще кращі завантажувальні табори.

Пов’язані

Широко розведіть ноги, тримаючи одну ногу прямо, рухайте стегна боком і присідайте на іншу ногу. Перемістіть стегна в інший бік, коли ви згинаєте пряму ногу і випрямляєте зігнуту ногу. Мати сенс? Подумайте зробити бічний випадок, але на місці.

Кайл Вуд створив Bootcamp Ideas в 2010 році, коли шукав ідеї для тренувань в Інтернеті. Він провів успішний завантажувальний табір у штаті Вікторія, Австралія, і проводить свій вільний час, керуючи цим сайтом, шукаючи пригод (або лінуючись) зі своєю дружиною та знаходячи нові способи зробити ще кращі завантажувальні табори.

Пов’язані

Кайл Вуд створив Bootcamp Ideas в 2010 році, коли шукав ідеї для тренувань в Інтернеті. Він провів успішний завантажувальний табір у Вікторії, Австралія, і проводить свій вільний час, керуючи цим сайтом, шукаючи пригод (або ліниво) зі своєю дружиною та знаходячи нові шляхи, як зробити завантажувальні табори ще кращими.

Пов’язані

Категорії вправ:

Подивіться цю вправу в дії:

Шукайте та фільтруйте сотні групових тренувань та тренувань на BootCraft.

ідеї

Кайл Вуд створив Bootcamp Ideas в 2010 році, коли шукав ідеї для тренувань в Інтернеті. Він провів успішний завантажувальний табір у Вікторії, Австралія, і проводить свій вільний час, керуючи цим сайтом, шукаючи пригод (або ліниво) зі своєю дружиною та знаходячи нові шляхи, як зробити завантажувальні табори ще кращими.

Пов’язані

Взаємодія читачів

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.