Чому дієти за сумісництвом - це назавжди рішення

Попрощайтеся з повноцінними дієтами назавжди, адже дієти, що працюють за сумісництвом, насправді є революцією!

Однією з причин, чому більшість дієт не вдається, є страшна фраза: «Мені дійсно потрібно сісти на дієту». Це наповнює нас побоюванням, тому що ми знаємо, що це буде важко, і нам доведеться пожертвувати всім, що ми любимо, як вино та шоколад, поки врешті-решт ми просто не здамося. Але з періодичним голодування ви ніколи не сідаєте на справжню «дієту». Це лише неповний робочий день, що робить його стилем життя. Незламне "назавжди рішення".

Чому дієти на повний робочий день не вдаються

Давайте на мить детальніше розглянемо цю страшну фразу: „Мені справді потрібно сісти на дієту“.

Справжньою вадою плану є ці два слова посередині «продовжуй». Це означає, що є вихідна точка - „О ні, ось ми знову йдемо“ - і кінцева точка: або „я здаюся“, або „так, я вже там!“…, Аби потім все це повернути назад.

Чому це відбувається?

Підсумок такий: адже насправді нічого не змінилося. Дієта, на якій ви сидите, не чужа тому, що ви зазвичай робите, тому ви не постійно змінюєте спосіб життя, а просто робите те, що вам не подобається, тимчасово, бо вам «доводиться». Як тільки це закінчується, ти повертаєшся до того, щоб бути «регулярним», поки не почнеш знову весь жахливий бізнес, зазвичай після того, як набереш ще більше ваги.

Це називається йо-йо дієта, і, хлопче привіт, чи всі ми були там, зробили це! Правда полягає в тому, що п’ять інших типів дієт вам не підходять:

ЩОДЕННЯ ЕКСТРЕМНА ОБМЕЖЕННЯ КАЛОРІЇ: неможливо підтримувати довгостроково
ЕКСТРЕМНІ ВПРАВИ: для більшості людей це занадто важко
ЗАМІНА ТРИВАЄ І ПРОДУКТИ: ви відновлюєтесь, як тільки зупиняєтесь
ЕЛІМІНАЦІЙНІ ДІЄТИ: дуже обмежувальні та важкі в соціальному плані
ЗАМІНИ ПРОДУКЦІЇ їжі: ви не можете повернутися до звичного харчування, не набравши ваги

Отже, чим відрізняються дієти за сумісництвом?

Дієти на умовах неповного робочого дня відрізняються, оскільки щось принципове змінюється: коли ви їсте. Ви не відмовляєтесь від жодної їжі (або напоїв), яку любите, ви просто розподіляєте час, коли ви їх їсте або не їсте і п'єте. Наприклад: ви можете мати клини і сметану, тільки не під час посту. Подумайте про це як про вхід у систему та вихід із «звичайного» харчування. Більше того, ваш успіх тримає вас настільки мотивованими, що ви все одно починаєте їсти здоровіше, коли не голодуєте - це дуже визвольний процес самовиховання.

Чому це «назавжди рішення»?

Оскільки вам доводиться дотримуватися дієти лише за сумісництвом, вам ніколи не доведеться «продовжувати» або «відмовлятися» від дієти, оскільки ви все одно постійно робите це. Спокуса кинути усувається, тому що ви робите це лише іноді.
Тому що, якщо ви все-таки «дуєте» у пісний день, ви просто замінюєте це на наступний день. Ось чому ми бачимо це як "незламне". Кожен день - це новий день, щоб постити, або не постити. Це повністю залежить від вас і дозволяє "ой" моменти. Привіт піце, ти смачний спокуснику, ти.

Чому це ваша остання дієта

1. Цього разу ви схуднете. Люди в кінцевому підсумку голодують, поки не втрачають вагу, тому що це набагато простіше, ніж будь-який інший спосіб дієти, і вони отримують такі дивовижні результати за набагато менше зусиль.

“Зараз я втратила 16,1 кг завдяки способу життя SuperFastDiet! Я абсолютно люблю це! Сьогодні я відвідав родину, яку не бачив місяцями, і вони не могли повірити моїй втраті, і це змусило мене почуватись чудово. 😍Тільки 3,9 кг, поки я не досягну своєї мети в 20 кг! Ага! " - Меган

“Це змінило моє життя. Я відчуваю контроль над своїм харчуванням, і результати показують. 8 кг вниз і рахуємо! " - Лейса

2. Обслуговування може бути таким простим, як голодування один день на тиждень, щоб ви не відновлювали вагу. Ви насправді ні.

“Настільки задоволений цим новим WOL і може похвалитися тим, що неповний робочий день дієти, періодичне голодування справді працює. Шість тижнів на цьому, і я зменшився на 8,2 кг. Дякуємо команді SuperFastDiet за натхнення, поради щодо їжі та мотивацію. " - Енн

«Зараз я на десять кілограмів нижче своєї найвищої ваги за всю історію, і я не збираюся повертатися знову ... Дякую Вікторії та Генералу 💕 за те, що ви створили такий здійсненний план і об’єднали цю чудову громаду. Я тут, щоб залишитися! " - Сандра

3. Ви все ще будете балувати себе, спілкуючись та відпочиваючи, насолоджуючись веселими бенкетами, які ви завжди маєте, тож вам сподобається ця «дієта» ... ви справді сподобаєтесь.

«Зараз я важу 14 кг і на мені розмір 10, а не розмір 14. Тепер, я думаю, я виглядаю худорлявою та підтягнутою. Моя подорож не була важкою. Я не дотримуюсь посту, коли я на святах, але все ж вага не повертається. І я дуже люблю дієту, яка дозволяє мені вживати алкоголь! " - Мері Енн

“Замість того, щоб дотримуватися дієти цілодобово і без вихідних, мені залишається лише зменшити кількість калорій пару днів на тиждень. І найкраще в тому, що я можу вибрати, які страви їсти, які дні постити і коли я міг насолоджуватися. Зараз я втратив 24 кг і чотири розміри суконь за 33 тижні, і це було чесно так просто ". - Трейсі

Як може розгортатися ваша історія

Програма SuperFastDiet розділена на 3 х 12 тижневих розділів, як показано нижче:

СУПЕРСТАРТЕР:

Дізнайтеся все про періодичне голодування
Спробуйте різні методи
Зверніть увагу, принаймні, вже на розмір сукні

СУПЕРАХІВЕР:

Насолоджуйтесь іншими людьми, помічаючи, як ви чудово виглядаєте!

НАДЗНАВАННЯ:

Насолоджуйтесь дієтами із неповним робочим днем, як просто чудовим способом життя!
Досягайте своїх цілей і оформлюйте нового казкового вас!

МАЙСТЕРФАСТЕР:

Надихайте всіх навколо
Легко підтримуйте свою версію супергероя - ви швидше майстер

Отже, попрощайтеся з повноцінною дієтою назавжди, оскільки дієти, що працюють за сумісництвом, насправді є революцією ... і назавжди рішенням.