Дієта GI - Інтерв’ю з легендою про дієти Розмарі Конлі

Щоб збігтися з щорічним сезоном дієт та випуском нового DVD із книгами та фітнесом, газета London Times проводить інтерв’ю з легендою про дієти Розмарі Конлі.

Незважаючи на те, що йому просто виповнилося 60 років, Розмарі все ще докладає зусиль і допомагає іншим жити здорово.

"Я щотижня проводжу два заняття аеробікою в Лестері". - каже Розмарі. «Деякі мої дами ходять до мене вже 25 років. Тоді я буду робити ще одне тренування протягом тижня. В інший час я просто переслідую, щоб бути зайнятим ".

Вона також щойно випустила свою 28-ту книгу для схуднення та другу у своїй серії Gi Jeans: Ultimate Gi Jeans Diet.

“У мене щойно була п’ятирічна перерва. Я повернувся, щоб відповісти на явище дієти GI своєю власною версією, дієтою Gi Jeans. Чи я керуватиму ще 20 книгами, я не знаю ".

Розмарі також зізналася, що незважаючи на те, що вона гуру фітнесу, їй важко бігати.

«Через пару сотень метрів я б з усіх сил намагалася перевести дух», - зізнається вона. «Це частково тому, що я страждаю на астму, почасти тому, що я до цього не звик. Я міг би тренуватися, щоб краще бігати, але не хочу. Я не люблю бігати ". Але за допомогою ліків ці труднощі не перестають штовхати інших на заняттях аеробікою.

І оскільки багато хто повертається на роботу після різдвяних свят, Розмарі не має жодної дурниці для здорового харчування: «Тримайся подалі від торгового автомата. Снідайте належним чином, і якщо в середині ранку ви станете пекучим, з'їжте фрукт ківі або невелике яблуко ".

Ви можете прочитати повне інтерв’ю на веб-сайті Times Online.