3 основні переваги бузку для здоров’я у вашій щоденній дієті

Фестиваль бузку на острові Макінока - один із найважливіших фестивалів острова, який триває десять днів, починаючи з 7 червня і триваючи до 16-го. Не потрібно чекати, поки святкування почнуть вводити ці рослинні рослини у ваш раціон. Всім відомо, що бузок - це прекрасна фіолетова квітка зі славною аурою, яка може освітлити будь-яку кімнату, але не багато хто знає, що насправді ця класична емблема Макінак має деякі потужні переваги для здоров’я.

1. Ароматерапія

Широко вважається, що ефірні олії є найкращим природним ліками, який доступний. Поширене використання цих масел - допомогти розсіяти стрес. Використовуючи масляний дифузор і кілька крапельок бузкової олії, можна заспокоїти тривоги людей.

2. Терпкість

Бузок також підходить для шкіри будь-якої фактури. Ви можете змішати свіжі квіти бузку з гамамелісом, щоб створити ідеальну суміш для згладжування будь-яких домішок на шкірі. Залиште суміш 2-3 дні і нанесіть ватним диском на проблемні ділянки для більш щільної та чистої шкіри.

3. Їжа та напої

Бузок та мед цілком поєднують, і це рецепт настільки простий, що його можна зробити вдома. Все, що потрібно, - це пляшка меду та стебла бузку. Дайте обом посидіти, настоюйте приблизно чотири тижні в прохолодному та сухому місці та подавайте до столу.

Для більш простого маршруту, помістивши кілька квітів бузку та кілька гілочок м’яти у багаторазовий лоток для льоду, ви можете додати деякі додаткові смакові піки до вашого крижаного чаю або лимонаду в спекотний день. Нехай ці кубики сидять у своїх підносах протягом 12 годин, це приведе їх у прекрасний стан для насолоди охолодженим напоєм. Або скористайтесь цим рецептом булочок, наповнених бузком.

Щоб ознайомитися з усіма подіями фестивалю бузку на острові Макінока, перейдіть сюди: