Огляд зберігання продуктів харчування Valley:
Новий рюкзак
Варіанти їжі

від Діана Спайсер

Цей огляд Valley Food Storage щодо розфасованих ліофілізованих продуктів для рюкзаків пропонується вам з однієї причини і лише з однієї причини:

щоб додати більше опцій у меню рюкзака

Розкриття інформації

Піші прогулянки для неї та зберігання їжі в Долині не мають стосунків.

Ця їжа була отримана компанією Hiking For Her з наміром підготувати її та взяти пробу, а потім запропонувати ретельну, неупереджену оцінку її корисності для туристів, які планують майбутню поїздку.

  • Як туристи, які не страждають глютеном (і не на вибір), вся їжа в цьому огляді має марку GF.

Всі коментарі, фотографії та думки в цьому огляді Valley Food Storage належать компанії Hiking For Her.

Цю їжу готували вдома, використовуючи плиту та кухонне начиння.

  • Піші прогулянки для неї є дуже обережними, коли мова заходить про те, щоб спробувати нову їжу.
  • Споживання його вдома спочатку робить блаженний досвід обіду на свіжому повітрі згодом.

Огляд зберігання продуктів харчування Valley:
Насамперед

Ви можете по-іншому вирішити важливе завдання планування меню рюкзаків або кемпінгу, але ось що я дізнався за десятиліття, спрацює:

Маючи це на увазі, я обрав їжу, про яку йшлося в цьому огляді продовольчого сховища Valley.

Вибір їжі
у цьому огляді продовольчого зберігання Valley

З широкого вибору на веб-сайті Valley Food Storage було ретельно розглянуто підбір безглютенових варіантів.

Для вечірньої трапези після довгого дня на стежці, ці заморожені сушені легкі вибори їжі видалися цікавими:

  • Томатний суп з базиліком
  • Квасоля та рис Enchilada
  • Укуси кокосового молока
  • Чорниця

Примітка про цю їжу без глютену:

Висушене кокосове молоко використовується замість коров’ячого для смаку та загущення.

  • Гарний дзвінок, якщо ви не переносите лактозу або веган.


Примітки щодо зразків порцій
у цьому огляді продовольчого зберігання Valley

Кожна упаковка ліофілізованої їжі містила достатньо для п’яти порцій, по чверті або половині склянки регідратації на порцію (деталі нижче).

Якщо ви коли-небудь мали рюкзаки, ви знаєте, що чверть склянки супу, доданого в чашку води, є смішною кількістю в кінці дня - якщо за нею не буде набагато більше їжі.

Тож моєю рекомендацією було б подвоїти кількість порції на упаковках і, можливо, навіть потроїти її для великих або надзвичайно активних туристичних туристів.

Використовуючи підхід подвійної подачі, давайте дізнаємось, скільки пального ви будете споживати.

Калорії

Я вже знаю, скільки калорій на день мені потрібно, щоб тримати мене вертикально та гудіти по стежці.

  • Якщо ви не впевнені у власних потребах у калоріях, прочитайте це, перш ніж продовжувати.

Подвійні порції з чотирьох різних варіантів харчування доставляли 1000 калорій (дайте або прийміть кілька глотків) на весь прийом їжі.

Недостатньо калорій для ваших потреб?

Харчові хаки

  • Додайте невелику кількість оливкової олії у воду для готування.
  • Викиньте трохи бізонів або яловичини в свою суміш з енчіладою.
  • Додайте в посуд для приготування їжі заморожену курятину або яловичину Valley Food Storage.
  • Їжте набагато більше кокосових укусів!

Пропозиція щодо обміну їжею

Або поміняйте томатний базиліковий суп на ірландський паб Чеддерський картопляний суп GF із величезними 280 калоріями на чверть порції - завдяки коров’ячому та кокосовому молоку.

Розкриття інформації: Картопляний суп не їли як частину цього огляду зберігання продуктів харчування у Долині, тому жодних коментарів, окрім кількості калорій.

Розподіл калорій:
великий 3

Використовуючи калькулятор на моєму телефоні лише швидкість сліпучого мого мозку, ось енергетичні розрахунки для всієї їжі в цьому огляді зберігання їжі в Valley:

Загальна кількість вуглеводів: 141 грам

Загальний білок: 26 грам

Всього жирів: 16 грам

  • Насичені жири: 3 грами, виключно від укусів кокосового горіха

Примітка годинника натрію

Розділ перший справжньої історії:

  • Туристи пітніють, незалежно від пори року та навантаження.

  • Пот забирає електроліти, серед них натрій.

Кількість натрію в двох продуктах (подвійні порції, нагадаємо) було достатньо високим, щоб підняти брову для людей, які не ходять в походи:

  • 50% добового натрію в супі
  • 100% щоденного натрію у страві з квасолею та рисом

Якщо споживання натрію є вашою проблемою для здоров’я, і ви відчуваєте, що не витрачаєте натрій у своєму поході в значній мірі, ця конкретна пара їжі не для вас.

Клітковина

Не для того, щоб бути тут занадто особистим, але клітковина - ваш друг у довгій пішохідній поїздці.

Це одна з вагомих причин включити фрукти у своє меню, будь то сухофрукти чи заморожені сушені чорниці (Food Food Storage) (12% від щоденної рекомендованої кількості).

Смак і задоволення

Їсти цю їжу для огляду Valley Food Storage було дано.

Насолоджуватися не було.

Тож мене вразило, наскільки РЕАЛЬНО на смак ця їжа.

  • Ніяких хімічних речовин після смаків
  • Немає надмірних або неприємних смаків
  • Смак повний, в хорошому сенсі!

І ніяких розладів травлення, величезний виграш для безглютенових туристів.

Покладіть у рот жменю цієї сушеної чорниці та кілька укусів кокосового горіха, і нехай ваша слина доставить радісні новини вашим смаковим рецепторам: вершкові, злегка солодкі та освіжаючі зміни від солодких солодких рюкзачних десертів.

  • Безліч інших фруктових варіантів: полуниця, ананас, персики.

Ось як це було добре!

Мені не платять, щоб сказати це, і Valley Food Storage може бути здивований, коли вони прочитають це, але я замовляю більше цього матеріалу, щоб білка виїхала на майбутні літні пригоди.

  • І як готовність до надзвичайних ситуацій харчування (див. нижче), він заслуговує місця в моїх кошиках для зберігання.

Плюс, мій чоловік це запропонував;)

Простота приготування
& прибирати

Це може здатися великою кількістю води за один прийом їжі, якщо ви подорожуєте по сухих районах.

Але коли води багато, і у вас достатньо пального для печі, зробіть наступне:

  • Зваріть 2 чашки, необхідні для супу, і дайте йому регідратувати, поки решта вашого кемпінгу буде в квадраті.
  • Насолоджуйтесь супом, поки 3 чашки для суміші енхілади закипають.
  • Знайте, що ви вже замінили багато води, коли їсте вечерю.

Упаковки, що містять вибір продуктів Valley Food Storage, не призначені для регідратації окропом.

  • Їжі потрібно кілька хвилин (або довше, на великій висоті) часу кип’ятіння, щоб привести її в повний смаковий профіль.

Тож вам знадобиться не тільки ваша плита, але і каструля, і ложка з довгою ручкою.

  • Це також означає підтримання ретельно чистого табору та прибирання домашніх справ.

Сідайте і неквапливо насолоджуйтесь нагородою за укуси чорниці + кокосового горіха після того, як ви прибрали!

Не потрібно готувати, просто багато вершкового, фруктового блаженства. (Або я єдиний, хто сумує за фруктами під час поїздки в рюкзак?)

Одна із скарг, яку я чую щодо замороженої сушеної пішохідної їжі, - це наскільки вона дорога.

Для мене час - це гроші, а мій час для рюкзака досить дорогий, щоб виправдати витрачання трохи грошей на легке виправлення їжі.

Сукупна вартість цієї продовольчої упаковки Valley Food Storage була цілком обґрунтованою: близько 50 доларів США за поточними цінами, вказаними на веб-сайті.

  • Пам’ятайте, є 5 порцій в упаковці, тож ця їжа проходить довгий-довгий шлях - особливо, якщо ви ходите в похід самостійно.
  • А довгий термін зберігання (див. Нижче) означає, що вам не доведеться витрачати все це відразу. Упакуйте все необхідне у поліетиленові пакети багаторазового використання, а решту зберігайте.

харчування

Заощаджуйте 10% на своєму першому замовленні

Я помітив, що коли ви підписуєтесь на розсилку продовольчих товарів Valley Food Storage, ви можете заощадити трохи грошей.

Тож якщо ви стратегічний планувальник меню для рюкзаків, замовляйте все необхідне за один раз!

Харчування на виживання

Якщо ви живете в районі, схильному до стихійних лих, як це я роблю на тихоокеанському північному сході (повені, вітер, землетруси, пожежа), заховайте частину цієї їжі у доступному місці.

  • У вас є 25 років, щоб ним користуватися.
  • Це займає дуже мало місця.
  • Табірна піч і питна вода - все, що вам потрібно, щоб насичувати калорії у своєму тілі.

Питання щодо цього
Огляд Valley Food Storage?

Я тут для вас.

За свої десятиліття піших прогулянок я з’їв багато заздалегідь розфасованої їжі, і те, що я тут переглянув, є одним із найкращих з усіх згаданих причин.

Дякуємо Valley Food Storage за можливість спробувати щось нове!

Щоб отримати докладніші поради про те, як залишатися повним на стежці, перейдіть сюди.

Огляд зберігання продуктів харчування в Долині

Про автора

Дайан є засновницею "Піших прогулянок для неї".

Вона ходить десь у світі пішохідною стежкою понад 5 десятиліть і любить ділитися своїми найкращими пішохідними порадами саме тут.

Всі права захищені.

Фото кредити: Усі фотографії на цьому веб-сайті зроблені Девідом Мідкіффом або Діаною Спайсер, за винятком випадків, коли зазначено.

Будучи партнером Amazon, "Піші прогулянки для неї" заробляють на кваліфікованих покупках.