Все, що ви хочете знати про очищення кайенським перцем

Кайенський перець здавна поважали за його потужні зміцнювальні властивості. Популярні засоби для чищення, такі як Master Cleanse, використовують кайенну, оскільки вона містить природні сполуки, такі як капсаїцин, які допомагають очистити та детоксикувати організм на клітинному рівні. Ці очищаючі ефекти можуть мати значний вплив на все ваше тіло, сприяючи здоровому серцю, вазі та кишечнику. Підтримка загального стану здоров’я полягає в тому, що справжні переваги кайєну в очищенні допомагають довше жити здоровим! Ось основні переваги кайєну.

знати

Кайенський перець очищає організм

Кайен відомий своїми властивостями знеболення, схуднення та посилення метаболізму, але це також детоксикуюча пряність, яка діє на багато різних органів та тканин. Свою детоксикаційну користь для здоров’я він зобов’язаний дії капсаїцину, природної сполуки, яка дає перець чилі пекучий укус.

Посилює видалення відходів із клітин

Капсаїцин запускає виробництво потужного судинорозширювального засобу, який називається оксидом азоту. [1] Ця сполука призводить до розслаблення артерій, що стимулює нормальний артеріальний тиск та покращує кровообіг, особливо до тканин, переплетених ніжними капілярами. [2] Ці крихітні кровоносні судини іноді засмічуються білими кров’яними клітинами та скупченнями тромбоцитів, але послаблення їх стінок надає їм гнучкості, що допомагає підтримувати кровотік. [3] Адекватний кровотік дозволяє вашим клітинам правильно утилізувати відходи та приймати свіжі поживні речовини та кисень. [4]

Просуваючись на крок далі, капсаїцин також запобігає злипанню або згортанню тромбоцитів і еритроцитів. Це розріджує вашу кров, щоб вона могла протікати через усі крихітні судини, що постачають такі органи, як ваше серце та шкіра. [5]

Очищує цукор і шкідливі жири з крові

Інсулін - гормон, який допомагає втягувати глюкозу до серця та м’язових клітин, де він використовується для отримання енергії. Якщо ваші клітини стійкі до впливу інсуліну, рівень цукру в крові може піднятися небезпечно. Цей стан, який називається гіперглікемією, має такі ускладнення, як підвищений окислювальний стрес, пошкодження клітин, уповільнене відновлення тканин, високий кров’яний тиск, надлишок жиру в крові, серцево-судинні захворювання та жирові відкладення в печінці. [6]

Вживання кайенського перцю підвищує чутливість до інсуліну та відповідь, допомагаючи уникнути наслідків резистентності до інсуліну. [7] Одне дослідження показало, що капсіат, інша сполука, що міститься в червоному перці, як кайен, навіть ефективніший за капсаїцин у цьому відношенні. [8]

Кайен має подібний вплив на жири в крові, які сприяють серцевим захворюванням, але він працює трохи інакше. Одне дослідження показало, що замість того, щоб зменшувати загальний вміст жиру в крові, антиоксиданти в кайєні спеціально зменшували кількість окисленого жиру. Це поганий вид жиру, який закупорює артерії та погіршує здоров’я серця. [9]

Допомагає утилізувати стару, пошкоджену та несправну тканину

Пошкоджена тканина, яка затримується в організмі, може призвести до багатьох різних проблем, пов’язаних з органами та тканинами, пов’язаними зі здоров’ям. Капсаїцин викликає апоптоз, нормальний процес переробки клітин, який допомагає вашому організму природним чином очищати клітинні відходи в таких органах, як простата. [10, 11, 12, 13] У тканинах молочної залози кайен також з самого початку перешкоджає виробленню тканин, що не працюють. [14, 15]

Очищає печінку

Капсаїцин у гострому перці активізує процес, який називається аутофагією, здоровою деградацією та переробкою клітин у печінці. В ході дослідження на тваринах дослідники виявили, що часто вживання кайенського перцю сприяє розщепленню жиру, що зберігається в печінці. Це посилює синтез певних ферментів, званих ліпазами, які метаболізують жирову тканину. [17]

Полегшує носовий дренаж і відкриває дихальні шляхи

Ви, напевно, помічали, що ніс схильний до того, що ви їсте гостру їжу. Виявляється, кайенський та інший гострий перець є ефективним протизастійним та бронходилататором, а значить, вони допомагають очистити дихальні шляхи від слизу та заспокоїти набряк, що супроводжує застійні явища. [16]

Викликає потовиділення

Потіючи, ви втрачаєте такі важливі мінерали, як натрій, кальцій, калій, цинк, магній і мідь. [18] Ці мінерали, більшість з яких є електролітами, слід замінювати щодня. Але ви також можете потіти токсичні метали, такі як миш'як, кадмій, свинець та ртуть. [19] Якщо ви не прихильник бігу чи гарячої йоги, кайен може допомогти активізувати цей природний процес детоксикації.

Значення очищення

Якщо ви хочете очистити свій організм цими способами і не тільки, тоді додавання кайенського перцю у свій щоденний раціон - прекрасний початок. Від кулінарних прянощів до різних добавок кайєну - це недорогий і простий спосіб очистити свій організм. Якщо у вас серйозно накопичується токсин, тоді прийом кайєну з більш комплексним очищенням може зробити ще більше для вашого здоров’я. Наше органічне масло материнки Oregatrex® містить кайєнне масло, яке допомагає очистити організм від шкідливих організмів.

«Глобал Хілінг» майже 20 років допомагає людям очищати організм від токсинів, і по дорозі ми дізналися, що працює, а що ні. Наші оздоровчі набори пропонують різноманітні цілеспрямовані очищення, спрямовані на детоксикацію печінки, нирок та товстої кишки.

Тривалість: 3 хв

  1. Ян, Д. та ін. "Активація TRPV1 дієтичним капсаїцином покращує вазорелаксацію, що залежить від ендотелію, та запобігає гіпертонії". Cell Metab. 2010 серпня 4; 12 (2): 130-41. Інтернет. 29 червня 2017 р.
  2. McCarty, Mark F та ін. "Капсаїцин може мати важливий потенціал для зміцнення судинного та метаболічного здоров'я". Open Heart 2.1 (2015. PMC. Web. 29 червня 2017 р.
  3. Грейнджер Д.Н., Сенченкова Е. "Запалення та мікроциркуляція". Сан-Рафаель (Каліфорнія): Morgan & Claypool Life Sciences; 2010. Розділ 5, Капілярна перфузія. Інтернет. 29 червня 2017 р.
  4. Піттман Р.Н. "Регулювання оксигенації тканин". Сан-Рафаель (Каліфорнія): Morgan & Claypool Life Sciences; 2011. Розділ 2, Кровоносна система та транспорт кисню. Інтернет. 29 червня 2017 р.
  5. Матарассо, Алан, доктор медицини. "Дієтичні добавки:" Безпечно…, певними швидкостями "." Aesthet Surg J (1998) 18 (6): 442-443. Інтернет. 29 червня 2017 р.
  6. Джеллінгер, П.С. "Метаболічні наслідки гіперглікемії та резистентності до інсуліну". Клін Корнерстоун. 2007; 8 Додаток 7: S30-42. Інтернет. 29 червня 2017 р.
  7. Кіран, Д.К. та ін. "Вплив споживання чилі на глюкозу після їжі, інсулін та енергетичний обмін". 2006 Американське товариство клінічного харчування. Інтернет. 29 червня 2017 р.
  8. Квон, Д.Й. та ін. "Капсіат покращує метаболізм глюкози, покращуючи чутливість до інсуліну краще, ніж капсаїцин у діабетичних щурів". J Nutr Biochem. 2013 червня; 24 (6): 1078-85. Інтернет. 29 червня 2017 р.
  9. Отунола, Глорія А. та співавт. "Вибрані спеції та їх поєднання модулюють окислювальний стрес, викликаний гіперхолестеринемією, у експериментальних щурів". Біологічні дослідження. 47.1 (2014): 5. ПМК. Інтернет. 29 червня 2017 р.
  10. Galati, G., O’Brien, P.J. "Цитопротекторні та протипухлинні властивості коферменту Q проти капсаїцину". BioFactors (2003). Інтернет. 29 червня 2017 р.
  11. "Компонент перцю досить гарячий, щоб спровокувати самогубство в клітинах раку простати." Кедр-Синай. Н.п., н.д. Інтернет. 29 червня 2017 р.
  12. Маріон-Летельє, Р. та ін. "Поживна модуляція аутофагії: наслідки для запальних захворювань кишечника". Запальні захворювання кишечника: січень 2013 р. (19) с 205–212. Інтернет. 29 червня 2017 р.
  13. О, С.Х. та ін. "Дигідрокапсаїцин (DHC), насичений структурний аналог капсаїцину, індукує аутофагію в ракових клітинах людини регульованим каталазою способом". Автофагія. 2008 листопад; 4 (8): 1009-19. 29 червня 2017 р.
  14. Thoennissen, N.H. та ін. "Капсаїцин викликає зупинку клітинного циклу та апоптоз у ER-позитивних та -негативних клітинах раку молочної залози, модулюючи шлях EGFR/HER-2". Онкоген (2010) 29, 285–296. 29 червня 2017 р.
  15. Лампе, Дж. "Приготування вегетаріанської дієти: хіміопрофілактичні ефекти фітохімікатів". Американський журнал клінічного харчування (2003); 78 (579с-83с). 29 червня 2017 р.
  16. Qiang, L. та ін. "Дієтичний капсаїцин запобігає неалкогольній жировій хворобі печінки за допомогою активації рецептора δ проміжного потенціалу ванілоїду 1, опосередкованого проліфератором пероксисоми". " Арка Пфлюгерса - Eur J Physiol (2013) 465: 1303. 29 червня 2017 р.
  17. Дюк, Джеймс А. Довідник КПР "Лікарські спеції". Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 2003. Друк.
  18. Montain, S.J., Cheuvront S.N., Lukaski H.C. "Реакція поту на мінеральні елементи протягом 7 годин фізично-теплового стресу." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2007 грудня; 17 (6): 574-82. 29 червня 2017 р.
  19. Сірс, М. Е., Керр, К. Дж., Брей, Р. І. "Миш'як, кадмій, свинець і ртуть у поті: систематичний огляд". Журнал охорони навколишнього середовища та громадського здоров’я, том 2012 (2012). 29 червня 2017 р.

Пов’язане повідомлення

Більшість з нас знає, що гриби чудово смакують у зажарці або в мисці, що розігріває ...

"Вишня зверху" - це завжди добре - ця відома приказка щось означає ...

Кожного разу, коли ви проходите вздовж прислів'я оливкової гілки - знак миру і ...

Чи знали ви, що першопричиною захворювання є просто занадто багато хімічних речовин ...

† Результати можуть відрізнятися. Інформація та заяви, зроблені для освітніх цілей, не призначені для заміщення рекомендацій лікаря. Якщо у вас тяжкий стан здоров’я або проблема зі здоров’ям, зверніться до свого лікаря.