Наші Послуги

Набагато більше, ніж особистий тренер.

Отримати тренування на все життя в комфорті власного будинку чи тренажерного залу.

Персоналізовані програми схуднення

У світі, присвяченому пошуку швидкого та простого способу схуднути та почуватись добре, багато американців виявили шляхи, які ведуть до розчарування та розчарування. Fiveway Fitness - це інше.

У Fiveway Fitness ми розробили 12-тижневу програму схуднення, яка сприяє повноцінному перетворенню тіла здоровим, стабільним та успішним способом, який допоможе вам виглядати добре та утримувати вагу.

На початку програми ми:

Сфотографуйте свою вихідну точку
Обчисліть відсоток жиру в організмі за допомогою різних інструментів, таких як суппорти Harpenden
Виміряйте лінію талії
Зважте вас
Проводьте оцінки серцево-судинних, силових тренувань та рухливості

Ці тести допомагають нам зрозуміти вашу точну вихідну точку та знайти базову лінію, з якої можна виростати.

Далі ми познайомимось з вашими харчовими звичками: що ви їсте, що не їсте, на що у вас може бути алергія, і скільки часу вам потрібно приділити і який контроль ви маєте над своїм харчуванням. Це глибоке знання вашої дієти - це те, що допомагає нам сформувати новий план харчування, який орієнтується на унікальні сфери, яких ви втрачали, і при цьому враховуєте свої смаки та уподобання. Програма тренувань Fiveway Fitness також включає журнал харчування та фізичних вправ, який включає здорові поради щодо змін способу життя та пропозиції, а також програму добавок Michael Fitchikian Fiveway Fitness, яка гарантує, що ваше тіло отримує необхідне паливо, щоб ви могли досягти своєї пікової працездатності та цілі.

Майкл Метчікян - сертифікований спеціаліст з корекційних вправ (CES) у Бока-Ратон, який може допомогти вам відновити своє тіло та усунути біль завдяки корекційним вправам та фізіотерапії. Всі вправи адаптовані до ваших конкретних потреб.

Ми тут, щоб стати вашим партнером у цій справі; подивіться, як ми можемо допомогти сьогодні!

Основні моменти:

Початкова оцінка, що включає тестування жиру в організмі, оцінку серцево-судинної системи, сили та рухливості
Індивідуальна оцінка цілей
Розробка власної програми вправ та харчування з вбудованими реабілітаційними вправами
Журнал харчування та фізичних вправ
Програма вітамінно-мінеральних добавок Fiveway Fitness
Прогрес вимірюється та фіксується за допомогою фотографій до/після

Міцність та кондиціонування

Ось чому більшість людей приходять до нас, і це тому, що ми інша порода тренерів. Ваше тіло - це одиниця, і з ним слід поводитися як з таким. Завдяки такому мисленню, ми виявили, що єдиний шлях до повного здоров’я - це комплексна програма для зміцнення та кондиціонування, яка орієнтована не лише на м’язи, але на ваше серце, легені та інші системи, що працюють в організмі.

Наш п’ятиступеневий підхід працює з усім, що є у вас, допомагаючи стати здоровішою та здоровішою дорослою людиною. Беручи до уваги серцево-судинну форму, м’язову силу, м’язову витривалість, гнучкість і рівновагу, а також склад тіла, ми співпрацюємо з нашими клієнтами індивідуально, щоб побачити, як розвивати своє тіло в кожній із цих областей унікальним способом, який працює для них.

Подивіться, що це може означати для вас, завдяки нашим послугам домашнього персонального тренера сьогодні!

Фізична терапія та знеболення

Ви нарешті знайшли особистого тренера, який має освіту та багатогранність. Завдяки великому досвіду, закріпленому освітою, досвідом та повноваженнями, ми можемо запропонувати вам фізіотерапію з наступним:

Оптимальне навчання для старших
Оптимальний тренінг для молоді
Навчання оптимальній роботі для пренатального клієнта
Комплексне базове навчання
Комплексне навчання гнучкості
Фахівець з управління вагою
Американська рада з фізичних вправ сертифікований персональний тренер
Національна асоціація фітнес-тренерів персональний тренер 3-го класу
Особистий тренер Bally's Health та теніс 4 рівня
Тренажер для підвіски TRX
Російський тренер з гирі
Тренер, сертифікований Американською Асоціацією Серця для СЛР/AED (дефібриляції)

Наш тренер також має B.S. в галузі фізичних вправ та харчування та є членом Американської ради з фізичних вправ та NASM. Сертифікований NASM як CPT, CES та SFS, ви отримуєте всебічного тренера, який знає, що потрібно, щоб отримати такий вид зцілення та полегшення болю, який вам необхідний в позитивній, енергійній та незасудливій атмосфері де ви можете по-справжньому рости та досягти успіху.

Ми не тільки будемо працювати з вами щодо зцілення, але ми навчимо вас технікам та вправам, які ви можете зробити самі, щоб набагато більше вдосконалити.

Зв’яжіться з нами сьогодні, щоб побачити, що ми можемо зробити для вас.