Як їжа та застосування дахі щодня рятували мою шкіру та волосся

Йогурт, незважаючи на те, що його вважають інгредієнтом для догляду за шкірою чи продуктом харчування, - це не те, що є дуже гламурним або розкрученим, як можуть бути ягоди або комбуча. Це той недооцінений предмет, яким нехтують, який завжди легко доступний і який уже існував, і таким чином сприймається нами як належне. Більше того, багато в Індії, як правило, уникають їжі взимку через помилкові уявлення про те, що це "холодна їжа". Ми не знаємо, скільки в цьому правди, але ми знаємо одне: воно чудово наноситься на шкіру та волосся, і творить чудеса для здоров’я кишечника, що також призводить до очищення шкіри.

Як хтось із проблемною шкірою та багаторічно роздратованою шкірою голови, я можу сказати, що використання сиру має значення - і доброта має реальну науку. Мало того, щодня їсти чашку сиру - це дійсно корисно для збереження здоров’я шкіри та тіла. Незважаючи на те, що це найосновніше у нашій мізерній їжі, це все ж чудотворець. Ось чому.

Пробіотики, які вони містять, є основною причиною їхньої корисності

Баланс є ключовим, коли йдеться про безперебійне функціонування чого-небудь. Це також стосується здоров’я шкіри та кишечника. У світі, де ми постійно хворіємо, випиваємо антибіотики, використовуємо жорсткі антибактеріальні засоби та руйнуємо шкіру та екосистему травного тракту - важливість забезпечення присутності хороших бактерій або пробіотиків дуже важлива.

З’їдаючи ці корисні бактерії, наша система забезпечує безперебійну роботу, регулюючи секрецію ферментів та розщеплення певних поживних речовин. Їх відсутність має багато негативних наслідків для нашого здоров'я.

Що стосується шкіри, то на цій арені пробіотики набувають популярності. Тепер ми знаємо, що ми живемо у світі, де золото та ікра є популярними інгредієнтами догляду за шкірою, але щось на зразок пробіотиків - це якось неприємно? Тим не менш, настільки смердючий, як йогурт, він чудовий, якщо його місцево наносити на шкіру І коли його їсти.

Він бореться з інфекціями, підтримує збалансований рівень рН і навіть допомагає шкірі залишатися зволоженою. Отже, розумієте, навіть якщо Петро Кавінський не надихнув вас щодня заковтувати пляшки Якульту, сподіваємось, усі ці переваги!

Харчові переваги вживання йогурту та те, як це може допомогти вашій шкірі

Цілком відомо, що йогурт містить хороші бактерії, і що його пробіотична дія підтримує наш кишечник здоровим. Окрім цього, він також містить багато мінералів та вітамінів, не кажучи вже про зміцнюючі шкіру та волосся білки.

Для посилення його ефекту я люблю їсти йогурт з бананами, оскільки він містить пребіотики, які допомагають пробіотикам краще працювати.

Як я наношу його на шкіру, особливо взимку

Для росяного, рівномірного сяйва йогуртова маска вражає. Білки йогурту зміцнюють бар’єр шкіри, роблячи її пухкою та здоровою. Якщо ваша шкіра тьмяна, має плями червоного кольору або виглядає нерівномірно - це дійсно додасть вашому обличчю яскравого сяйва. Це тому, що йогурт містить молочну кислоту, яка омолоджує та поповнює стару, мертву шкіру, не тільки видаляючи лусочки, але й забезпечуючи живлення шкіри.

Я наношу йогурт на шкіру у вигляді маски, що також містить мед і рожеву воду. Мед має зволожуючі речовини, які зволожують шкіру, і має солодкий цілющий наліт для роздратованої та роздратованої шкіри, як у мене. Рожева вода зволожує і згущує шкіру зсередини. Для його приготування я поєдную густий йогурт (за мінусом водянистої частини) з медом і кількома краплями рожевої води. Я вмиваю обличчя засобом для вмивання, а потім наношу це на чисту шкіру, залишаючи сохнути. Потім я змиваю його прохолодною водою, і моя шкіра виглядає оновленою і скляною.

Це одне з найкращих процедур для тих, хто страждає від лупи

Лупа найчастіше викликається типом жиролюбного гриба, який викликає дисбаланс шкіри голови, особливо якщо вона вже жирна. Жирне волосся, подразнення шкіри голови, відчуття, що мене болить волосся - це ВСІ проблеми, які я маю. Рішення прийшло до мене завдяки поради бабусі покласти сир на моє коріння. Відкинувши це як історію старих дружин, я застосував її, не очікуючи, що вона насправді спрацює. Вгадай що? Це фактично зробило те, що не вдалося тижнів використання лосьйону кетоконазолу!

Пізніше я зробив своє дослідження і виявив, що в цьому є певна наука. Розумієте, хороші бактерії, які містить йогурт, вбивають дріжджі. Ось чому деякі навіть рекомендують сир при дріжджових інфекціях в інших місцях (але ми цього не робимо). Отже, якщо ваше волосся руйнується різкими шампунями від лупи, які не дають результатів, домашній сирний пакет для шкіри голови може бути вам у великій допомозі, оскільки це безхімічний спосіб знищити цей грибок.