Дієта Power Athlete ™

[typography font = "Cantarell" size = "18" size_format = "px"] "Ви не можете навчити дерьмову дієту." [/ typography]

Ви читаєте його на дошці щодня, але що це для вас означає? Існує величезна кількість харчових ресурсів у друкованій та веб-мережі (включаючи ті, що знаходяться в нижньому колонтитулі нашої домашньої сторінки), про що я рекомендую вам ознайомитись далі. Ніхто не однаковий, і пошук того, що найкраще підходить для вас, вимагає часу та терпіння. АЛЕ якщо ви хочете версію CliffsNotes, перевірте, що Джон Вельборн має сказати з цього приводу у своєму блозі "Просто скажи мені, що їсти".

"Поговори зі мною Джонні - прочитавши інформацію про жири та кетогенні дієти, я розгублений. Ви можете просто сказати мені, що їсти?

Здається, мені потрібні були певні консультації, тому я зробив те, що зробив би будь-який розумний індивід, і зв’язався з Чак Норрісом щодо його поглядів на харчування та дієту Power Athlete Diet ™. Я попросив точний рецепт того, що я повинен їсти. Чак відповів і передав інформацію через механічний крилатий месенджер, подарований богами Олімпу ".

Звичайно, Чак завжди доставляє, і публікація висвітлює, що можна їсти, чого слід обмежувати та відверто уникати. Можливо, хороша відправна точка для вас?