Повільна плита Рагу з яловичини

Приготуйте це вранці і дайте йому варитися цілий день, щоб ви могли насолоджуватися здоровою і ситною вечерею, як тільки ввійдете у двері.

Інгредієнти

2 фунтів тушонки (нарізане кубиками 1 дюйм)
1/4 склянки борошна (для всіх цілей)
сіль і перець (за бажанням, за смаком)
2 склянки води
2 чайні ложки яловичого бульйону (2 кубики)
1 зубчик часнику (дрібно нарізаний)
3 моркви (нарізані)
3 картоплини (нарізані кубиками)
1 цибулина (подрібнена)
1 стебло селери (нарізаний)
Додайте трави за бажанням: лавровий лист, базилік, орегано тощо

Напрямки

1. Помістіть м’ясо в повільну плиту.
2. Змішайте борошно, сіль і перець у середній мисці і полийте м’ясом; перемішати, щоб покрити.

3. Додати решту інгредієнтів і перемішати, щоб перемішати.
4. Накрийте кришкою і готуйте НИЗЬКИЙ 8-10 годин або ВИСОКИЙ 4-6 годин.
5. Перед подачею рагу ретельно розмішати. Якщо ви використовуєте лавровий лист, викиньте його перед подачею.

Примітки

Служба розширення університету штату Монтана.

Інформація про харчування

Групи продуктів харчування MyPlate

Коментарі

Перегляньте нашу політику коментарів тут.

Відповідно до Закону про зменшення обсягів документообігу 1995 року, агентство не може проводити або спонсорувати, і особа не зобов'язана збирати інформацію, якщо вона не відображає дійсний контрольний номер OMB. Дійсний контрольний номер OMB для цього збору інформації - 0584-0624. Час, необхідний для заповнення цієї інформації, буде залежати від залежності людини від поданого ресурсу. За оцінками, для заповнення всього опитування потрібно 11 хвилин. Це включає час для перегляду інструкцій, пошуку існуючих джерел даних, збору та ведення необхідних даних, а також заповнення та перегляду збору інформації. Термін придатності: 31.05.2021