Новини в СКК Marblehead

Ось що відбувається в Єврейському громадському центрі Північного берега, 4 Громадська дорога, Марблхед:

swampscott

Спроби морських змій Приєднуйтесь до команди, яка перемогла у плаванні J, Морські змії. Випробування - вівторок, 3 вересня, та середа, 11 вересня, з 17:00. Запрошуються діти віком 6-16 років. Питання? Зверніться до директора з водних видів спорту Ешлі Віейра за номером 781-476-9912 або [email protected].

Новий! J Пригоди після уроків Програма JCC після уроків має нову енергію та нову назву. J Adventure забирає дітей до класів K-8 у шкілах району та повертає їх до СКК на полудень веселощів, руху та дружби.

Діти можуть вибрати з 30 захоплюючих занять, серед яких:



  • DancEnergy Kids

  • Тае Квон До

  • Плавання

  • Синхронне плавання

  • Дайвінг

  • Зумбатомний

  • Довідка щодо домашнього завдання.

  • Бадмінтон

  • Клуб пригод

  • Гітара та музика

  • Теніс

Зверніться до директора з питань молоді Ешлі Коркоран, щоб отримати інформацію за номером 781-476-9912 або [email protected]. Ласкаво просимо!

Осінні сімейні розваги та фітнес

Підпишіться сьогодні на нагороджені програми нагородження та уроки J. У родині є щось для кожного:

· Нове! Спін-йога - в цьому захоплюючому 75-хвилинному занятті спіном і заняттях йогою ви знімаєте стрес, піт і спалюєте калорії під час спінінгу, а потім закінчуєте пози йоги, зосереджуючись на диханні, щоб заспокоїти і розслабити своє тіло та розум.

· Нове! Jeans Challenge - Це нове восени! Підберіть джинси на розмір або два менше, ніж ви носите зараз, і ви отримаєте допомогу, щоб ваше тіло вмістилося в них. Ви будете працювати з особистим тренером та дієтологом. Дізнайтеся поради, як залишатись здоровим на все життя.

· 300 тренувань - такі перегони, як «Спартанець» і «Жорсткий грязь», - це лють. Тепер ви можете тренуватися з найкращими і бути готовими до наступного змагання. Або просто потрапити у форму свого життя. Персональний тренер Брайан Грейбл виїжджає на всі зупинки - з вантажними шинами, стовбурами дерев, важкими сумками, молотками, спринтами на гірських пагорбах.!

· TRX Bootcamp: отримайте серйозну силу та розтопіть зайві кілограми за допомогою цього динамічного, напруженого, креативного та нестандартного вітання. Ласкаво просимо на всі рівні.

· Консультації з питань харчування: якщо ви шукаєте індивідуальний план схуднення, набору м’язів та кращого харчування, це клас для вас. Попрацюйте з дієтологом та особистим тренером.

· Нове! Акупунктура - Акупунктура приєднується до ряду оздоровчих послуг, доступних у СКК. Вівторок та четвер. Слідкуйте за деталями!

· Нове! Синхронне плавання - Дітям сподобається цей клас танців та кондиціонування в басейні, який веде олімпійський тренер Аня Кушкова.