Легка сирна паста з часником з часником (улюблена сім’я!)

Це Легка паста з часником з брокколі це ідеальна сімейна вечеря! За допомогою одного горщика, 5 інгредієнтів, виготовленого менш ніж за 20 хвилин, що не любити? Крім того, вся родина любить цю здорову та легку вечерю - від немовляти до дорослого!

Макарони з часникової брокколі

Цей дивовижно смачний обід чудово підходить, коли у вас в коморі не вистачає часу або їжа не вистачає!

Основна страва з макаронних виробів, яка піднімається щонайменше на десять тисяч вирізів сирним та чесночним соусом, що насправді вразило розум моєї дочки daughter.

Вона сказала всім нам голосним і дещо підступним голосом: "Ця паста ВИМОЯЮЧА . настільки краща, ніж сирна локшина (те, що ми називаємо мак та сир)"!

Це буквально як отримати 3 зірки Міхліна від 5-річного віку! ⭐️⭐️⭐️

Ця паста з часникового брокколі збирається в одному горщику менш ніж за 20 хвилин. Я кинув трохи свіжої брокколі в нашу, бо в мене був мішечок, який потрібно було витратити, але ви також можете використовувати заморожену брокколі, якщо це все, що у вас є під рукою 🥦. Або справді підійде будь-яка інша овочева культура, яка у вас є під рукою - подрібнена спаржа, зелена квасоля, горох, кукурудза або цвітна капуста. Але є щось у броколі, покритому сирно-часниковим соусом, чого мої діти не можуть насититися!

Причини, щоб полюбити цю улюблену родиною пасту

вся моя сім’я любить цю страву
чудово підходить для немовлят - дорослих
можна виділити брокколі для прискіпливих їдачів
використовує один горщик
5-інгредієнти
комори скоби
менше 20 хвилин
чудово підходить для залишків їжі
вершковий і смачний
комфортна їжа
вегетаріанська
можна зробити без глютену
чудово підходить для відлучення від дитини
дивіться більше цікавих опцій надбудови нижче

Як подавати цю макарону з брокколі

Дитина: Я відокремив макарони та брокколі, а потім додав до цієї страви яблучний пюре без додавання цукру (можна також використовувати яблучне пюре або розігріті скибочки яблук із щіпкою кориці). Я мав під рукою лише яблучний пюре, щоб це показати. Ви можете подати яблучний пюре з великою дитячою ложкою для самогодовування, щоб дитина намагалася їсти самостійно, або попередньо завантаживши ложку дитини і передавши її дитині. Залежно від віку дитини, ви можете подавати макарони з соусом з маслом/часником/пармешоном або подавати звичайними без соусу.

Малюк: Я подав цю пасту та брокколі разом із стороною яблучного пюре та сухофруктів. Ви також можете розділити брокколі та макарони на різні секції (наприклад, на малюнку, яким керують немовлята), якщо вони не будуть їсти їх разом.

Вибагливий поїдач: Ви можете подати цю їжу прискіпливому людоїду, відокремивши брокколі та макарони. Легкий часниковий соус пармезан на макаронах, як правило, є великим хітом для прискіпливих їдців. Я б подав яблучний пюре разом з макаронами та брокколі, оскільки це безпечна їжа і допоможе їм перебратися із зеленої їжі на тарілці. Для своєї сім'ї я б сказав їм, що вони можуть отримувати більше безпечної їжі (тобто яблучного пюре), але лише після того, як з'їдять трохи макаронних виробів та брокколі. Це лише правила в моєму домі. Ти робиш!

Малюк: подавайте макарони з невеликим бічним салатом та яблучним пюре. Якщо ваша дитина ще не любить салати, подавайте салат, розроблений з кожним інгредієнтом, який міститься в салаті, включаючи салат, але невеликими купками на тарілці. Це допомагає їм зрозуміти, що насправді буде на салаті в акуратній системі. Я завжди дозволяю своїм дітям заливати власну заправку на свої салати, яка зазвичай є домашньою бальзамічною або ранчою.

Дорослий: Я люблю цю пасту з великою щіпкою пластівців червоного перцю і великим гарніром на бік, або додатково приготованими на пару овочами.

СПЕЦІАЛЬНІ ДІЄТИЧНІ ОБМЕЖЕННЯ:

Не містить глютену: Ви можете легко зробити цю їжу безглютеновою, використовуючи ваші улюблені безглютенові макарони.

Без молочних продуктів: зробіть цю страву безмолочною, використовуючи безмолочне масло та сир.