Чому кожен наркоман SoulCycle повинен спробувати маховик (принаймні один раз)

Я наркоман SoulCycle. Ось, я це сказав. Вірте чи ні, але моя залежність від Soulcycle приручена в порівнянні з деякими. Я не беру три заняття на день, сім днів на тиждень (так, є люди, які цим займаються), але я не можу пообіцяти вам, що не хотів би, якби мав гроші та час. Чому така відданість? Якось SoulCycle здатний забезпечити тренування як для вашого тіла, так і для вашого розуму одночасно (майже як рухома медитація), таким способом, якого я не знайшов ні в одній фітнес-студії. Хоча я не можу віддати йому всієї заслуги, SoulCycle зіграв велику роль у допомозі мені зцілити деякі глибокі емоційні рани. Це допомогло мені знайти сили, про які я не знав, і зв’язатись із собою так, як я не знав, що можу. Так, це дуже багато речей, загорнутих у заняття велоспортом у приміщенні, але якщо ви коли-небудь були в Soul, ви, мабуть, знаєте, про що я говорю. Це все метелики та веселки? Абсолютно ні. Поряд із усіма речами, які я люблю в цьому, є багато речей, на яких я не божевільна, але це не те, чому ви тут. Ви тут, щоб дізнатись, чому я сказав би вам піти до конкуруючої студії велоспорту після того, як я щойно написав любовний лист про SoulCycle. Це просто - перспектива.

По-перше, знайте, що я не намагаюся перетворити вас на Маховик, щоб ви могли покласти вила. Це не стаття, яка намагається сказати вам, що один кращий за інший, є багато таких, якщо ви цього хочете. Це стаття, яка заохочує вас пробувати нові речі, хоча б лише мати продуману відповідь, підготовлену, коли ви отримаєте невідворотне запитання "чому ви так одержимі SoulCycle?" Не переконали? Ось деякі перспективи, які я отримав, спробувавши Маховик:

Частина «душі» SoulCycle ретельно продумана, а не побічний продукт їзди на велосипеді в приміщенні.
Можна зробити абсолютно інше тренування, виконуючи, по суті, одне і те ж.
Додавання різноманітності до тренування робить речі цікавими.

Душа проти конкуренції

Зовні SoulCycle і Flywheel можуть здаватися однією і тією ж тренуванням з різними фірмовими символами, але, крім того, що в своїй основі це внутрішні велостудії, вони дуже, дуже різні. Одне, в чому SoulCycle чудово справляється, - це створення досвіду. Від мотивуючих мантр на стіні до зосередження на менталітеті «зграї», вершник відчуває зв’язок з чимось більшим, ніж вони самі, що дозволяє тимчасово вийти зі стресу та тиску у своєму повсякденному житті. SoulCycle створює цей менталітет за допомогою своїх щомісячних повідомлень (у березні це була «Армія любові»), інструкторів (які пропонують вам представитись сусіднім вершникам перед початком занять та заохочують вас «їхати як єдиний») та близьких приміщень. планування студії. Ці речі допомагають створити ауру SoulCycle, оскільки змушують підключатися до себе, до музики та інших людей. Однак близькі квартали можуть бути для когось неприємними і створювати труднощі під час переходу між заняттями (і якщо хтось забуде носити дезодорант).

Для порівняння, Flywheel має макет стадіону, велосипеди розташовані в напівкружності навколо інструктора та таблицю лідерів, що забезпечує цифровий показ рейтингу гонщиків. На відміну від SoulCycle, велосипеди Flywheel мають високотехнологічні цифрові дисплеї, які забезпечують видиме підтвердження зусиль гонщика. Якщо ви людина конкурентоспроможна, сама ця функція може підштовхнути вас до Маховика, оскільки це дозволяє легко відстежувати та порівнювати ваш прогрес. Як хтось, хто не звик мати дисплей, я спочатку виявив, що це відволікає. Однак я бачу його привабливість, і якщо б я пережив дві студії в зворотному порядку (Маховик перший, SoulCycle другий), можливо, мене дратувало б відсутність видимих доказів мого прогресу. Незважаючи на те, що дисплей часом допомагав мені рухатися далі, я також виявив, що це ускладнило «загублення» під час тренування. Наприклад, коли це стало більш складним завданням, я виявив, що звертаюся назовні, а не всередину, щоб знайти сили, від чого стає важче, тому що я постійно перевіряв дисплей та/або дивився на дисплей свого сусіда, щоб оцінити власну ефективність.

Музика

Хоча інструктор виступає в ролі ді-джея в обох студіях, у кожній з них музика по-різному орієнтує вашу поїздку. У SoulCycle музика визначає темп, з яким ви їдете (підключаючи вас до музики та один до одного). Навіть для некоординованої людини (я, безумовно), легко загубитися в музиці і забути, що тренуєтесь - не тому, що це легко, а тому, що ваше тіло, природно, намагається синхронізуватися в такт, що дозволяє вам натискати себе важче, ніж інакше. Музика також створює емоційний зв'язок, відтворюючи частину "душі" SoulCycle.

Незважаючи на те, що на заняттях на маховику грають подібну музику, я не відчував такої ж мотивації, оскільки рухи, які робив нам інструктор, не синхронізувались. У Flywheel музика здається скоріше позадумством, тоді як у SoulCycle це рушійна сила. На заняттях FlyBeats Flywheel більше уваги приділяється їзді в такт музиці, але я виявив, що з усім іншим, що відбувається (слухаючи інструктора, який викликує цільовий RPM і намагаючись туди потрапити), я не зміг відчути зв'язок, який я відчуваю в Soul.

Чи можуть SoulCycle та маховик співіснувати?

Незважаючи на конкурентний характер двох окремих брендів (Flywheel започаткував один із засновників SoulCycle), є місце для обох. Звичайно, є люди, які тяжітимуть до того чи іншого, але ви можете виявити, що вам не потрібно бути ексклюзивом. Кожна студія надає настільки різний досвід, що важко сприймати їх як конкурентів.

Зрештою, я все ще наркоман SoulCycle - я просто занадто захоплююсь медитативним досвідом, який я маю, коли я там. Однак це не означає, що я списую Маховик. Насправді, я заінтригований можливістю відстежувати свій прогрес - я просто не хочу захоплюватися цим.

Перш ніж зробити власний висновок, я рекомендую вам спробувати декількох інструкторів, оскільки вони можуть зробити або розбити клас. Якщо ви не налаштовуєтеся на викладача або на вибір музики, не має значення, в якій студії ви знаходитесь - тренування буде відчувати себе звичною роботою.