Калорії осетрових риб

Риба, осетер, змішані види, сирі

Калорії в осетрових рибах

Калорія - це одиниця виміру енергії.
Одна калорія формально визначається як кількість енергії, необхідної для підняття одного кубічного сантиметра води на градус Цельсія. Ми використовуємо ккал (1000 калорій) для вимірювання кількості енергії в їжі.

Факти харчування для 100г

Добові показники, засновані на дієті 2000 ккал

Енергія

Середній дорослий потребує 2000 калорій на день для підтримки функцій організму, тому ви можете мати 5% від загальної добової потреби від 100 грамів осетрових риб (105 калорій/100 грамів).

Скільки калорій ви повинні з’їсти?

Підрахуйте зараз, скільки калорій потрібно з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.

Калькулятор базальної швидкості метаболізму

Швидкість базального метаболізму - це кількість енергії, необхідна вам під час відпочинку у температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.