Чому рекордсменка Олімпійських змагань Еллісон Фелікс порушує мовчання

Спортсменка, яка є найбільш прикрашеною жінкою в історії олімпійських змагань з легкої атлетики, використовує своє нове спонсорство з "Атлетою", щоб надихнути жінок говорити про найважливіші питання.

Будучи дев'ятикратним призером Олімпійських игр і найзграбнішою жінкою в історії олімпійських легкоатлетичних змагань, Еллісон Фелікс - справжній тренер. Але більшу частину своєї кар’єри професійному бігуну було комфортніше спокійно встановлювати світові рекорди, ніж говорити про проблеми, з якими вона стикалася поза трасою.

Тобто, до недавнього часу, коли вона мужньо поділилася своєю історією народження (Феліксу довелося пройти екстрений кесарів розтин на 32 тижні через важку, небезпечну для життя прееклампсію) і написала газету New York Times, присвячену нерівностям жінки спортсмени стикаються, коли вони вирішили стати матерями. З тих пір колишня суперприватна спортсменка (яка успішно тримала всю свою вагітність під таємницею) використовувала свій вплив, щоб висвітлити расові диспропорції в охороні здоров'я матері, навіть даючи свідчення перед Конгресом. (Пов’язане: Рівень смертності від вагітності в США шокуюче високий)

Зараз Фелікс співпрацює з Athleta - відзначаючи перше спонсорство спортсмена - щоб продовжувати говорити про проблеми, з якими стикаються жінки, поки вона встановлює рекорди. (Фелікс щойно пройшов кваліфікацію на свій дев’ятий чемпіонат світу минулого місяця, і її пам’ятки встановлені на п’яту Олімпіаду в 2020 році.)

"Місія Атлети з розширення прав і можливостей жінок і дівчат мені близька до серця і те, чим я захоплююсь", - говорить Фелікс Шейпу. Фелікс також співпрацюватиме з Athleta Girl, яка нещодавно запустила кампанію "Let Failure Fuel You" - кампанію у партнерстві з Фондом Movemeant, яка надає гранти та заохочує дівчат продовжувати займатися спортом. Вона також є членом правління "Права на гру", яке допомагає дітям, що не отримують достатньо послуг у регіонах, що розвиваються.

"Ідея переосмислення того, як виглядає спонсорство, була для мене справді цікавою, оскільки вони дивились на мене не лише як на спортсмена, але й як на маму та як на активістку", - додає вона.

Як стати матір’ю допомогло їй знайти свій голос.

“У минулому мені було страшно і незручно [говорити про проблеми], а не те, до чого я звик. Але стати матір’ю та думати про світ, моя донька виросте, справді мотивувала мене та заохочувала знайти свій голос та висловитись про досвід, який я пережила. Слухання інших жінок та спортсменів, які висловлюються з цих питань [як рівна оплата], також змусило мене почувати себе комфортніше приєднатися до розмови ".

Як потужність через невдачі змінила її перспективу.

"Повернення до треку було повільним процесом, особливо з моїм кесаревим розтином та ускладненнями під час пологів. Це було не те, що я очікував або думав, що це буде виглядати, як з точки зору часу, так і з тим, як я очікував відчувати себе. Все це було для мене новим; я мав справу з цілком новим тілом. Але, хоча це було важче і зайняло більше часу, це змусило мене сповільнитися, бути більш вдячним і не сприймати своє здоров'я як належне. Все, що я пережив, допомагало мене поза доріжкою і дав мені більше вдячності за те, що я зміг зробити ". (Пов’язане: Я розгромив свою найбільшу ціль, що працює, як 40-річна нова мама)

Про змагання вперше після того, як стала мамою - і підготовку до Олімпійських ігор 2020 року.

"У мене був справді чудовий прийом. Знання, що моя дочка була на трибунах, насправді дало мені іншу мотивацію. Я просто намагався поступово повернутися до 100 відсотків. Цього року змагання насправді полягали в наборі обертів у наступному році і повернутися туди. У мене не було звичайної кількості часу, який мені зазвичай доводиться готуватися, тому я був справді задоволений своїм виступом - знаючи, що, навіть враховуючи обмежений обсяг тренувань, я в дорозі. Коли я маю повний сезон для тренувань, Я з нетерпінням чекаю повернення до себе, і я дуже радий брати участь в олімпійських випробуваннях ". (Пов’язано: Ця порада від Еллісон Фелікс допоможе вам досягти своїх довгострокових цілей раз і назавжди)

На досягнення вершини її спорту та постановки нових цілей на майбутнє.

"Я не думаю про свої минулі досягнення. Я завжди вважаю, що потрібно ще щось зробити. Я люблю придумувати свої цілі і працювати від них назад. Це починається з того, щоб щодня займатися. Це починається з дрібниць і мені подобається те, що сказав Стів Префонтен: "Якщо ви даєте щось менше, ніж ваше найкраще, пожертвуйте подарунком". Це те, до чого я багато повертаюся, якщо це був суєтний, довгий день і Я не відчуваю себе відпочив і не в ідеальній ситуації. Я нагадую собі, що це нормально, і я отримав благословення від подарунка, і я мушу його від усього серця, і це не завжди має виглядати ідеально. найкраще з тим, що я маю, і буду вдячний навіть змагатися. Іноді це доводиться розглядати в перспективі ".

Її поради для новоспечених мам, які повертаються до фітнесу.

"Усі новоспечені мами стикаються з цим тиском [" повернутися назад "], але важливо зосередитися на власному шляху. Не порівнюйте себе з кимось іншим. Просто знайдіть час і простір для себе та для своєї дитини. Це така особлива особливість час. Не відчувайте, що вам доведеться поспішати з цим, і не сподівайтесь на те, як ви думаєте, як це виглядатиме. Найголовніше - бути щасливим і здоровим. Одужання може відбутися швидко, а може бути і довгим але ці дороги в порядку. Так часто жінки ставлять себе на останнє місце в списку пріоритетів, оскільки вони зосереджуються на роботі та намагаються піклуватися про сім’ю. Але приділяючи час собі - для мене я намагаюся простої для читання після того, як дитина лежить у ліжку - це так важливо ".

Жінки надихали її продовжувати битися.

"Зараз основний час. Ми чуємо, як багато жінок виступають, як і жіноча футбольна команда, і я відчуваю підбадьореність та натхнення. Це про силу колективу та надання жінкам можливості говорити та говорити правда, оскільки вони роблять дивовижні речі у всіх різних сферах. Рівна зарплата має вирішальне значення і те, що нам потрібно підтримувати. Ми повинні продовжувати це робити, тому що бачимо, як відбуваються зміни, але нам потрібно ще довгий шлях "

Хочете більше неймовірної мотивації та розуміння від надихаючих жінок? Приєднуйтесь до нас цієї осені до нашого дебютного SHAPE Жінки проводять Всесвітній саміт у Нью-Йорку. Обов’язково перегляньте електронну навчальну програму тут, щоб набрати всілякі навички.