Чи можете ви схуднути, вживаючи фруктові консерви? Так? Ні?

Учасники, яким подобається ця публікація

Я купив кілька банок персиків. Особливо добре їх зливаю і прополіскую. Сьогодні я їв досить багато персиків, і я помітив, що, здається, трохи заповнив своє обличчя.

Що ви думаєте про вживання консервованих фруктів як частини дієти для схуднення? Чи користуєтесь ви цим? Це стримує вашу втрату ваги?

Поки ви берете до уваги вуглеводи у своїх журналах калорій/поживних речовин, і не їсте їх багато або весь час, я гадаю, вони приємні ласощі.

Я сумніваюся, що вживання консервованих персиків зробило ваше обличчя одутливим.

Попередньо: 347 Висока прег. вага: 331 Поточний: 284 Наступний гол: 283 Найнижчий післяопераційний: 276

Полоскання їх допомагає деяким, але ті, що упаковані в сироп, не є чудовим вибором. Шукайте упаковані у власний сік замість сиропу. Навіть легкий сироп містить багато цукру.

Я їм лише консервований ананас, якщо я не вмираю від персиків разом із CC.

Хірургія колінної стрічки, листопад 2008 р., SW 335. Втрачена 116 фунтів. Видалення LB у травні 2013 року набрало 53 кг. Переглянуто до RNY 14 жовтня 2013 р., Новий SW 275.

Це лише припущення з мого боку - але консервовані персики, незалежно від того, упаковані вони в сироп чи воду, були б дуже схожими на їжу-слайдер. Це не те, що вони надмірно калорійні, а якщо враховувати їх у щоденному раціоні - здорові. Однак вони готуються, очищаються від шкірки і просто ковзають по горлу. Якщо вони ковзають вам по горлу, вони, ймовірно, ковзають по смузі.

Не кажучи: не їжте їх, але якщо ви можете, їжте замість них свіжі персики, це, мабуть, дасть вам більше вітамінів і наповнить більше.