Чи може з’їдання 5 фунтів картоплі за один прийом допомогти вам схуднути?

Картопляне свято: австралійський гуру стверджує, що одноразове харчування до 5000 калорій на день може допомогти вам скинути кілограми. Гетті

Австралійський самопроголошений дієто-гуру стверджує, що вона схудла на 42 фунтів (3/19 кілограм), поїдаючи одноразові бенкети, такі як п'ять фунтів картоплі за один прийом.

Відомий як Freelee the Banana Girl, дієтогуру - це не перша людина, яка звертається до покірного байдарки, щоб схуднути. У 2010 році Кріс Войгт, голова комісії з картоплі штату Вашингтон, схуд на 21 кілограм за два місяці і знизив рівень холестерину на 60 пунктів на дієті, придатній лише для картоплі. Він зробив це, щоб довести службовцям охорони здоров’я штату, що картопля багата на всі потрібні поживні речовини і не повинна забороняти їжу в школі, але дієта Фрі - життєвий вибір.

Фрілі вважає, що їжа лише з одного інгредієнта, відома як "моно їжа", є ключем до худорлявого тіла. Вона стверджує, що вона зросла зі 156 фунтів до 112 фунтів і худорлявої 8 розміру, харчуючись дієтою з високим вмістом вуглеводів, нежирною їжею та сирою їжею. Фрілі регулярно з’їдає п’ять фунтів картоплі і може з’їсти до 51 банана на день. Вона також стверджує, що дієти прибирали прищі, синдром хронічної втоми, низьку функцію щитовидної залози та страшне травлення.

Фрілі сказав Daily Mail, “Я б сказав, що 90 відсотків мого харчування - це одноразове харчування.

"Вживання одного виду фруктової/рослинної їжі лише під час їжі дуже корисно, оскільки це спрощує та оптимізує травлення".

Жінка із шлунком і худорлявими кінцівками з пральної дошки каже, що вона з’їдає від 2500 до 5000 калорій на день.

Хоча картопля є її улюбленим, вона тримає сиру сировину до правила чотирьох (16:00), а також їсть багато фруктів.

Вона сказала: “Коли ви їсте просто (як лише один вид фруктів за раз), засвоєння вітамінів та мінералів максимізується, тому для мозку стає доступнішим більше їжі, що, в свою чергу, задовольняє харчові потреби організму та припиняє тягу до нездорової їжі.

"Більша частина енергії організму спрямована на перетравлення їжі, тому, коли ми їмо страви, що містять кілька різних продуктів, тілу доводиться посилено працювати не тільки для обробки складної комбінації, але і для отримання необхідного їй харчування".

Фрілі також зазначає, що не всі калорії створюються однаково. Вона пояснила: «Візьміть, наприклад, двійнят, покладіть одного на щоденну дієту на 3000 калорій від McDonalds/нездорової їжі, а іншого - на 3000 калорій з чистих фруктів та овочів. Усі інші змінні залишаються незмінними. Думаєте, вони будуть такою ж стрункою? У жодному разі!

“Пожирач фруктів та овочів завжди буде стрункішим і, звичайно, здоровішим. Необхідно враховувати і рівень інсуліну. Ця дієта підтримує дуже низький рівень інсуліну, і тому всі довгострокові RT4er дуже тонкі, незалежно від рівня фізичної форми. "

Однак медичні експерти не погоджуються з ідеями Фрілі щодо дієт. Прес-секретар Британської дієтологічної асоціації Кріс Кешін сказав: “Це незвичайна концепція - просто їсти одну їжу під час їжі.

«Ймовірно, це призведе до того, що їжа базується на одній поживній речовині.

«Наприклад, вживання лише бананів забезпечить вуглеводи, невелику кількість білка і відсутність жиру.

«Це також означало б, що не буде широкого поширення мікроелементів. Це не призвело б до їжі чи приємного досвіду ".

І все-таки це навряд чи відверне нас від балаканини.