Жінка пролила ТРЕТИ своєї ваги, з’ївши БІЛЬШЕ бекону та масла

Сюзанна Райан дотримувалася кетогенної дієти і впустила шість каменів

ПОПЕРЕДНІ матуся з ожирінням поділилася своїм секретом різкої втрати ваги, і все полягає в тому, щоб їсти більше жирної їжі.

Сюзанна Райан раніше була мамою з 20 каменів, але з тих пір, як за 10 місяців скинула п'ять розмірів суконь, вона поділилася своїми секретами на основі їжі.

Уникаючи цукру, 31-річний хлопчик пролив колосальних 6,8 каменю. Але те, що вона поклала шоколад набік, не означає, що вона відмовила собі в інших ласощах.

Пов’язані статті

Сюзанна все ще глузувала зі своїх улюблених страв, включаючи масло, бекон та сир.

Мама-одна накинула ваги на понад 20 каменів, і вона була на межі шлункового шунтування, коли виявила дієту під назвою Кетогенна.

Це перед знімками показує, скільки ваги несла Сюзанна

Сюзанна втратила шість каменів за свою епічну дієту

З мінімальними фізичними вправами блондинка-красуня поборола все популярніший план харчування з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру, який стимулює спалювання жиру.

Сюзанна з Сан-Франциско сказала: "Я все життя боролася зі своєю вагою - було стільки дієт, які я пробувала, але нічого не застрягло.

"Я насправді замовив консультацію для шлункового шунтування. Я був на найнижчому рівні, мені довелося зробити щось кардинальне.

"Але я вирішив зробити Кето спробу. Я провів дослідження і відмінив зустріч з хірургом і розпочав свій новий спосіб життя 13 січня".

Вона пояснила: "Це стало суттю моєї особистої проблеми - цукру. Раніше я їв багато тістечок і пив багато газованих напоїв.

"Перші кілька тижнів були важкими, але як тільки я вирізав це, у мене було так багато сил, щоб пограти і побігати з дочкою.

17 найнебезпечніших продуктів

Здається, кетогенна дієта створила чудеса для Сюзанни

"Я відчуваю себе набагато краще, з самого початку у мене не було тортів та цукру - це не дієта чи примха, це спосіб життя".

Окрім того, щоб уникати цукрових ласощів, Сюзанна скоротила вуглеводи, такі як макарони та картоплю, а замість цього заправляє м’ясо та овочі. Однією з її улюблених страв є курка з козячим сиром та лимонним маслом.

Вона додала: "Найдивовижніше, що ти не позбавляєш себе їжі. Я їм жирне м'ясо, щоденник, сир і бекон.

"Я не відчуваю цього почуття голоду, тому що вживання жиру з більшим вмістом жиру робить вас задоволеними. Це не як збій цукру".

Однією з історій її успіху є її чоловік Мік, якому 34 роки, який з квітня втратив 70 фунтів на тій же дієті.

Сюзанна додала: "Я відчайдушно хотіла вийти туди і сказати іншим, що це можливо. Я хотіла, щоб люди знали, що вам не потрібно витрачати гроші на продукти або боротися за смішні дієти.

"Я сподівався, що це торкнеться однієї людини, але мене вразила відповідь".