Біль у стегнах у дорослих

Більшість випадків болю в стегнах у дорослих, які лікуються хірургічно, спричинені артрозом, найпоширенішим видом артриту у Великобританії.

Ця сторінка має на меті дати вам глибше уявлення про те, чи викликає остеоартроз чи щось більш незвичне біль у стегнах, і що ви можете з цим зробити.

Але не намагайтеся самостійно діагностувати причину болю в стегнах. Це завжди має бути питанням вашого лікаря.

Артроз

Симптоми артрозу можуть сильно відрізнятися від людини до людини, але якщо вона вражає стегно, це зазвичай спричиняє:

легке запалення тканин у тазостегновому суглобі та навколо нього
пошкодження хряща, міцної, гнучкої тканини, яка вистилає кістки
кісткові нарости (остеофіти), що розвиваються по краю тазостегнового суглоба

Це може призвести до болю, скутості і труднощів при виконанні певних дій.

Лікування остеоартриту не існує, але симптоми можна полегшити за допомогою ряду різних методів лікування. Хірургічне втручання зазвичай не потрібне.

Менш поширені причини

Рідше біль у стегнах може бути спричинена:

кістки стегна стираються, оскільки вони мають ненормальну форму (стегново-ацетабулярний удар)
розрив кільця хряща, що оточує гніздо тазостегнового суглоба (лабральна розрив стегна)
тазостегновий суглоб неправильної форми або гнізда стегна не в правильному положенні, щоб повністю покрити і підтримати верх кістки гомілки (дисплазія кульшового суглоба)
перелом стегна - це спричинить раптовий біль у стегнах і частіше зустрічається у людей похилого віку зі слабшими кістками
інфекція в кістці або суглобі, така як септичний артрит або остеомієліт - негайно зверніться до лікаря загальної практики, якщо у вас болить стегно і гарячка
зменшення припливу крові до кульшового суглоба, в результаті чого кістка руйнується (остеонекроз)
запалення та набряк наповненого рідиною мішка (бурси) над тазостегновим суглобом (бурсит)
травма підколінного сухожилля
запалена зв’язка в стегні, часто спричинена занадто великим бігом - це відоме як синдром клубово-великогомілкової смуги і лікується в спокої (докладніше про розтягнення та розтягнення зв’язок)

Коли отримати медичну консультацію

Біль у тазостегновому суглобі часто покращується самостійно, і його можна впоратись із відпочинком та знеболюючими препаратами, які можна придбати в аптеці, такими як парацетамол та ібупрофен.

Але зверніться до лікаря загальної практики, якщо:

стегно все ще болить після 1 тижня відпочинку вдома
у вас також є температура або висип
біль у стегнах з’явився раптово, і у вас серповидноклітинна анемія
біль виникає як у стегнах, так і в інших суглобах

Ваш лікар може задати вам такі запитання:

Де ти відчуваєш біль?
Коли і як почався біль?
Що-небудь посилює біль?
Щось покращує біль?
Чи можете ви ходити і нести на ньому вагу?
Чи є у вас інші медичні проблеми?
Чи приймаєте ви будь-які ліки?

Зверніться прямо до лікарні, якщо:

біль у стегнах був викликаний серйозним падінням або нещасним випадком
ваша нога деформована, сильно забита або кровоточить
Ви не можете рухати стегнами або тягнути ногу на нозі
у вас болить стегна з температурою і погано почуваєтесь

Управління болями в стегнах в домашніх умовах

Якщо вам не потрібно відразу звертатися до лікаря, подумайте про те, як вирішити та контролювати проблему вдома.

Вам може бути корисно:

худнути, якщо у вас надмірна вага, щоб зняти деяку напругу на стегна
уникайте заходів, які погіршують біль, таких як біг під гору
носіть плоске взуття та уникайте тривалого стояння
зверніться до фізіотерапевта для деяких вправ для зміцнення м’язів
приймати знеболюючі засоби, такі як парацетамол або ібупрофен

Надмірна активність

Якщо біль у стегнах пов’язаний із фізичними вправами чи іншими видами регулярної діяльності:

скоротіть кількість вправ, які ви робите, якщо їх занадто багато
завжди робити розминку перед вправою і розтягуватись після вправ
спробуйте вправи з невеликим ударом, такі як плавання або їзда на велосипеді, замість бігу
бігати по гладкій, м’якій поверхні, такій як трава, а не по бетону
переконайтеся, що ваші кросівки добре підходять і правильно підтримують ноги - читайте більше про вибір спортивного взуття та тренажерів

Сторінку востаннє переглянуто: 16 травня 2019 р
Наступний огляд: 16 травня 2022 року