Здоровий спосіб життя може продовжити тривалість життя дорослих американців

Ви успішно додали до своїх сповіщень. Ви отримаєте електронне повідомлення, коли буде опубліковано новий вміст.

Нам не вдалось обробити ваш запит. Будь-ласка спробуйте пізніше. Якщо проблема не зникає, зв’яжіться з [email protected].

Дослідники, які дотримуються п’яти факторів, пов’язаних із способом життя, мають значно більшу прогнозовану тривалість життя, ніж ті, хто не дотримується жодного, повідомляють дослідники.

Розбіжність у тривалості життя між американцями та іншими країнами з високим рівнем доходу може бути зменшена шляхом прийняття більш здорового способу життя, згідно з дослідженням, опублікованим у Circulation.

"Немає всебічного аналізу впливу прийняття факторів способу життя з низьким ризиком на тривалість життя серед населення США" Янпін Лі, доктор медичних наук, доктор філософії, з відділу харчування та епідеміології в Гарварді Т.Х. Школа громадського здоров’я Чан та його колеги писали в цьому дослідженні.

На думку дослідників, дотримання п’яти факторів, пов’язаних із способом життя, - ніколи не куріння, здорова вага, регулярні фізичні навантаження, здорове харчування та помірне вживання алкоголю - може значно продовжити тривалість життя у віці 50 років для дорослих чоловіків та жінок у США порівняно з особами, які не приймали факторів стилю життя з низьким ризиком.

Щоб оцінити вплив факторів способу життя на передчасну смертність та тривалість життя серед населення США, Лі та його колеги використали дані дослідження здоров'я медсестер (n = 78 865) та подальшого дослідження охорони здоров'я (n = 44 354) для визначення та оцінені показники HR для асоціації загального балу способу життя (за шкалою від 0 до 5) зі смертністю.

Дослідники використовували дані опитування Національного обстеження здоров’я та харчування 2013-2014 рр., Щоб оцінити розподіл оцінки способу життя та бази даних CDC WONDER для виведення вікових показників смертності американців та застосували метод таблиці життя для оцінки тривалості життя за рівнями оцінки способу життя.

Всього протягом 34-річного спостереження було зафіксовано 42 167 смертей.

Здоровий спосіб життя знижує смертність

Мультиваріативно скориговані показники HR для смертності становили 0,26 (95% ДІ, 0,22-0,31) для смертності від усіх причин, 0,35 (95% ДІ, 0,27-0,45) для смертності від раку та 0,18 (95% ДІ, 0,12-0,26) для ССЗ. смертність у дорослих з п’ятьма факторами способу життя з низьким ризиком порівняно з дорослими з нулем.

Згідно з дослідженням, пов’язаний з населенням ризик невідповідності п’яти факторам низького ризику становив 60,7% (95% ДІ, 53,6-66,7) для смертності від усіх причин, 51,7% (95% ДІ, 37,1-62,9) від раку смертність та 71,7% (95% ДІ, 58,1-81) для смертності від ССЗ.

Для дорослих, які не приймали факторів низького ризику способу життя, тривалість життя у віці 50 років становила 29 років (95% ДІ, 28,3-29,8) у жінок та 25,5 років (95% ДІ, 24,7-26,2) у чоловіків, на думку дослідників.

Однак для тих, хто прийняв усі п’ять факторів низького ризику, очікувалося, що тривалість життя у віці 50 років складе 43,1 року (95% ДІ, 41,3-44,9) для жінок та 37,6 років (95% ДІ, 35,8-39,4) для чоловіки, писали вони.

Вплив на тривалість життя

Різниця в прогнозованій тривалості життя у віці 50 років для тих, хто прийняв усі п'ять факторів, порівняно з тими, хто не прийняв жодного, становила 14 років (95% ДІ, 11,8-16,2) для жінок та 12,2 років (95% ДІ, 10,1-14,2) для чоловіки.

"Кількісна оцінка зв'язку між факторами здорового способу життя та тривалістю тривалості життя є важливою не тільки для індивідуальних змін у поведінці, але також для тих, хто спілкується зі здоров'ям та тих, хто визначає політику". Френк Б. Ху, доктор медицини, доктор філософії, завідувач кафедри харчування в Гарварді Т.Х. Школа громадського здоров'я Чана, йдеться у прес-релізі. “Дуже важливо на перше місце поставити профілактику. Профілактика завдяки модифікації дієти та способу життя має величезні переваги з точки зору зменшення кількості хронічних захворювань, покращення тривалості життя, як показано в цьому дослідженні, та зменшення витрат на охорону здоров’я ". автор Дейв Квейл

Розкриття інформації: Автори повідомляють про відсутність відповідних фінансових розкриттів.