10 цікавих способів їсти полуницю

від HLCBlog - 28 травня 2014 р. Коментарі вимкнено на 10 цікавих способів їсти полуницю

10 цікавих способів їсти полуницю

Травень - це Національний місяць полуниці, і на його честь здорові маленькі кулінари хочуть, щоб ви знали всі цікаві способи, якими ви та ваша родина можете насолоджуватися полуницею. Ось наш топ-10 найкращих у світі найуніверсальніших фруктів:

1. Зверху на вівсянку

Вівсянка - ситна і надмірно корисна їжа для сніданку. Він чудово поєднується зі свіжими фруктами, що робить додавання полуниці бажаним доповненням!

2. Зі збитими вершками

Класичний десерт - полуниця та вершки. Вони йдуть рука об руку, тож вирвіть віночок і збийте трохи свіжих збитих вершків, щоб опустити трохи свіжої полуниці.

3. У рецептах хліба

Додавання полуниці до улюбленого рецепту хліба посилює фактор солодкості та надає їй смачний від природи смак. Спробуйте змішати полуницю з рецептом бананового хліба для смачного хліба на фруктовій основі!

4. В рецептах сальси

Полуниця в сальсі може здатися дивним поєднанням, але, змішавши її з червоною цибулею, перцем халапеньо, соком лайма, кінзою та сіллю, вона створює смачний, збалансований соус.

5. Подається з млинцями

Млинці (і вафлі) - це весела їжа для сніданку, особливо коли мами і тата використовують забавні форми для вирізання печива для оформлення предмета сніданку, але сироп, що використовується зверху, є не що інше, як цукор. Спробуйте використовувати подрібнену полуницю як замінник сиропу. Він все одно буде солодким на смак і також матиме приємний вигляд.

6. У бутербродах

Діти люблять їсти бутерброди pb & j, але замість того, щоб використовувати варення із цукром або консерванти, будьте легкими і просто використовуйте скибочки полуниці. Вони все одно отримають чудовий полуничний аромат із майже не таким вмістом цукру.

Це проста концепція: просто заморожена полуниця, але це чудовий варіант для перекусу. Вашим дітям знадобиться більше їсти, що зменшить споживання цукру, оскільки вони, швидше за все, їдять менше полуниці, але це також весело і дуже освіжає в спекотні літні дні!

8. У домашніх молочних коктейлях

Приготування молочних коктейлів вдома - це забава для всієї родини, а додавання в полуницю не тільки надає вашим смаковим рецепторам смачно-солодкого смаку, але і підвищує фактор здоров’я завдяки натуральній дозі вітаміну С, марганцю, клітковини, йоду, фолієвої кислоти, маленьких червоних фруктів, Мідь, калій, біотин, магній, вітамін В6 та омега-3 жирні кислоти. Солодкість і добре для вас!

9. У смузі

Завдяки великій кількості варіантів та можливостей поєднання, полуниця є найкращим фруктом для включення в рецепти смузі. Полуниця - це маленька чорна сукня з фруктів. Вони добре поєднуються з усім!

10. Вимитий і готовий до вживання

Немає кращого способу ознайомитись із природним смаком та відчуттям свіжої, вимитої, готової до вживання полуниці. Літо може бути таким солодким, просто закусивши мискою свіжої полуниці!