Зігріваючий аюрведичний рецепт чаю Вата

Основні показники харчування (на порцію)

Показати ярлик харчування Сховати ярлик харчування Факти харчування Порції: 1 (1 склянка)

Сума на порцію
Калорії	0
% Щоденної вартості *
Загальний жир 0г	0%
Насичений жир 0г	0%
Холестерин 0мг	0%
Натрію 0мг	0%
Загальний вуглевод 0г	0%
Дієтичне волокно 0г	0%
Всього цукрів 0г
Включає 0 г доданих цукрів	0%
Білок 0г
Вітамін D 0mcg	0%
Кальцій 0мг	0%
Залізо 0мг	0%
Калій 0мг	0%
*% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Наступний рецепт чаю Вата був створений аюрведичним шеф-кухарем Патті Гарланд з кухні Блаженства. Його виготовляють без кореня солодки, що пов’язано з високим кров’яним тиском та підвищеним рівнем альдостерону, і його слід уникати людям із такими захворюваннями, як гіпертонія та захворювання серця або нирок. Насіння аджвана, які також називають насінням карамболів, можна знайти в Інтернеті або в індійських продуктових магазинах. Якщо ви не можете знайти насіння аджван, їх можна пропустити в рецепті.

Чай з ватою також доступний у формі пакетованого пакетика. Серед популярних брендів - Bindi, Chopra та Maharishi. Окрім кореня солодки, кориці, імбиру та кардамону, іншими поширеними інгредієнтами, що містяться у чаї Вата, є фенхель, мускатний горіх та корінь цикорію. Ашваганда і Трифала - це трави, які також використовуються в Аюрведе для збалансування типу Вата. Обов’язково перевірте список інгредієнтів.

Аюрведичні чаї для інших дош - це чай з пітти (охолоджуючий чай) і чай Капха (стимулюючий чай).