Мистецтво аюрведичного харчування: давня мудрість для здоров’я, рівноваги та дієтичної свободи

Живіть своє фізичне тіло, підтримуйте свій розум та емоції, генеруйте життєву енергію, надихайте на інтуїцію та інтелект та збагачуйте свій дух.

Аюрведична лікар-дієтолог Сьюзі Коллз поєднує західну науку зі старовинною мудрістю Āюрведи, пропонуючи сучасне, самокероване відновлення до їжі, тіла, здоров’я та природного світу, частиною якого ми є. Через приціл традиційної індійської системи зцілення «Мистецтво аюрведичного харчування» забезпечує альтернативний погляд на тіло, в якому ви живете, їжу, яку ви їсте, і що означає бути справді здоровим.

Теми включають:
• Розкриття вашої унікальної конституції
• Побудова ваших особистих стосунків з їжею
• Життя в гармонії з природними циклами та порами року
• Подолання дієтичного менталітету, голоду, тяги до їжі та збільшення ваги
• Створення нових, сприятливих харчових звичок
• І багато, багато іншого

Мистецтво аюрведичного харчування пропонує глибокі практичні ноу-хау та відчутні кроки, які дозволять вам краще зрозуміти та відчути себе та їжу, яка вас живить.