Око Привіт

Моллі Банделлі та Ерін Меллі
6 травня 2016 р

Веганське. Не містить глютену. Не ГМО. І бік у п’ять миль на біговій доріжці. Для деяких ці звички є частиною здорового способу життя. Однак для багатьох старших дівчат це крайнощі, досягнуті для досягнення ідеального випускного тіла. Хоча здорове харчування та фізичні вправи є позитивним вибором життя, сподівання, пов’язані з випускним вечором, провокують непотрібну та нездорову поведінку у багатьох дівчат-підлітків.

"За один-два тижні до випускного вечора люди починають вживати крайніх заходів", - сказала старша Рейчел Гескін. "Я чую про людей, які планують чистити соки, або про дівчат, які просто кажуть, що взагалі не збираються їсти за тиждень до випускного вечора".

Незалежно від того, вирішив хтось спробувати дієту, це повністю їхнє рішення. Найголовніше, щоб людина почувалася комфортно у власній шкірі. Ми всі хочемо виглядати якнайкраще на випускних вечорах. Однак потрібно пам’ятати, що здорового. На жаль, у багатьох випадках дієти так чи інакше перетворюються на уникання майже всього, що є в холодильнику. Пропуск їжі та вилучення ключових груп продуктів з раціону може знизити цифри на шкалі, але врешті-решт це не є здоровим.

Крім того, підлітки готуються до випускного вечора. Хоча багато хлопців у нашій школі продовжують стежити за своєю вагою або тренуватися, причина, як правило, полягає у фізичній формі, а не в подіях. Старший Метт Бусардо сказав: "Я хочу добре виглядати на випускних вечорах, але мене не спонукає тренуватися хтось, крім себе". Хоча фітнес для дівчат чи хлопців прекрасний, дотримуватися ідеалу - це ні, незалежно від вашої статі.
U
Випускний вечір - це пам’ять, на яку ви будете озиратися роками. Але, чесно кажучи, головним є збереження здоров’я. Бо загалом, випускний вечір - це не ваш розмір сукні; мова йде про святкування чотирьох довгих років середньої школи з людьми, з якими ти виріс.