10 найтриваліших фруктів та овочів
Які фрукти та овочі залишаються свіжими найдовший?
Свіжі продукти є основною складовою будь-якої здорової дієти, але в той час, коли багато людей хочуть скоротити кількість поїздок до продуктового магазину, зберігати свіжі фрукти та овочі в будинку може бути складним завданням!
У цьому епізоді подкасту The Exam Room ™ до «Чемпіона по зниженню ваги» Чак Керролл приєднується Лі Кросбі, штат Джорджія, LD, яка ділиться своїм списком з 10 фруктів та овочів, які найдовше залишаються свіжими. У списку теж є кілька сюрпризів!
Лі також має поради щодо того, як зберігати продукцію, щоб продовжити життя.
Крім того, ми відкриваємо поштову сумку лікаря, коли Ніл Барнард, доктор медичних наук, та Джасмол Сардана, штат Пенсильванія, приєднуються до Чака, щоб відповісти на ваші запитання!
- Чи може оцет вбити коронавірус?
- Чи існує таке поняття, як занадто мало натрію у вашому раціоні?
- Що нам їсти, якщо ми не можемо їсти квасолю?
- Яка різниця між глютеном та життєво важливою клейковиною?
- Чи існує зв’язок між добавками B12 та вуграми?
- Чи можете рослинні дієти зробити нігті ламкими?
- І багато іншого!
Якщо ви хочете поставити запитання для лікаря, пишіть твіт @ChuckCarrollWLC або @PCRM, використовуючи хештег #ExamRoomPodcast.
Заплануйте зустріч телемедицини з лікарями та дієтологами в Медичному центрі Барнарда. Доступно для жителів Арізони, Каліфорнії, Колорадо, округу Колумбія, штату Меріленд, Массачусетс, Міссурі, Нью-Йорка та Вірджинії.
- Найкращі продукти з вітаміном С 10 найкращих фруктів та овочів, багатих на вітамін С
- Про соковиті фрукти та овочі можуть запобігти сонячним опікам та раку шкіри є рослина
- 7 Наслідки вживання фруктів та овочів; Клуб сусідства
- Особливості дієти BARF - кістки, м’ясо, субпродукти, овочі, фрукти та інші харчові харчові продукти для домашніх тварин
- Ще одна вагома причина їсти свої фрукти та овочі