Їжте з знаннями «Дорожня карта»: відчувайте себе казково про їжу

Тут, у Eat With Knowledge, ми вважаємо:

У силі інтуїтивного харчування, відновлення розладів харчової поведінки та позитиву організму
Здорові стосунки з їжею можливі незалежно від того, де ви знаходитесь у подорожі
Рішення щодо харчування особисті для кожної людини
Кожен клієнт має свою історію щодо свого здоров’я, їжі, руху та добробуту.

Ми хотіли б бути частиною вашої історії!

Дорожня карта «Їжте зі знаннями» - це колекція наших улюблених робочих аркушів, які ми використовували разом із клієнтами під час подорожі до інтуїтивного харчування та відновлення розладів харчової поведінки.

Ми постійно використовуємо ці робочі листи з нашими клієнтами. Якщо ви перебуваєте на заборі щодо співпраці з нами, це чудовий «перший крок», щоб побачити, як би виглядала наша спільна робота.

Ми також отримуємо запити на співпрацю з клієнтами з усього Сполучених Штатів та з усього світу. На жаль, законодавство про ліцензування обмежує, де ми можемо бачити клієнтів. Придбавши цю дорожню карту, ви можете передати нашу роботу вашій власній команді та/або дієтологу та отримати “частину нашої практики”, яка піде з вами. Ми любимо цю ідею, тому що любимо бути частиною вашої команди!

Ми розробили ці робочі аркуші з урахуванням ВАС, надавши вам достатньо місця для читання, розмірковування та обробки у вашій подорожі.

Дорожня карта «Їжте зі знаннями» має чотири основні компоненти, які навчать вас відновити зв’язок зі своїм тілом та мозку, помітити голод та ситості, володіти своїми почуттями та спостерігати за ними, а також працювати над проблемами для всього вашого добробуту.

**Ми хочемо, щоб ти Відчуйте себе казково про їжу. Ми хочемо, щоб ви K.N.O.W. що працює для ВАС.**

К- Знайте, як ваше тіло і мозок працюють разом

N- Зверніть увагу на голод і повноту

О- Владайте і спостерігайте за своїми почуттями та покращуйте імідж тіла

W- Працюйте над проблемами для всього свого добробуту