Три низькокалорійні коктейлі, які допоможуть вам швидко розпочати літо

Поки літо не за горами, а погода, здається, принесла пам’ятку рано (на один раз), люди по всій країні пилять пляжні рушники, готують сонцезахисний крем, з голодою оглядають кожен пивний сад у пішій доступності та готуються розпочати садову вечірку десятиліття.

Але перед тим, як зателефонувати своїм друзям і викласти шезлонги, ось одне питання, яке слід розглянути: чи замислювались ви над тим, які напої найменше заважають вашій дієті?

Виявляється, одна пінта 4% -го лагеру може містити близько 180 калорій, близьких до вмісту калорій у великому шматочку піци.

А велика склянка червоного вина (250 мл)? Ну, це може становити близько 228 калорій.

Якщо все це змушує вас потіти, ніколи не бійтеся. Ось кілька низькокалорійних варіантів коктейлів, які допоможуть вам насолодитися літнім гудом, не перевищуючи щоденні макроси.

Горілка та газована вода
Горілка та газована вода не збираються вигравати жодних нагород у конкурсі творчих міксологій, але це просте поєднання є класичним не дарма. Запропонувавши один із найбільш низькокалорійних спиртів, доповнений типово нульовим змішувачем, ви можете пити цілий день, не відчуваючи його на лінії талії. І, звичайно, ви можете регулювати розмір та смак напою скільки завгодно, просто змінюючи кількість газованої води.

Ароматизовані горілки, низькокалорійні харчові ароматизатори, штучні підсолоджувачі або навіть крапля фруктового соку можуть допомогти зробити цей коктейль цікавішим при мінімальних витратах калорій.

Калорії в горілці та соді: 100
Калорії в пінті 4% світлого світла: 180
Калорійність у великій (250 мл) склянці червоного вина: 228

Смирнов Кривава Мері
Кривава Марія може бути вкрай непередбачуваною з точки зору кількості калорій, оскільки інгредієнти можуть різнитися в різних рецептах. Однак якщо ви готуєтеся самостійно вдома, дотримуючись рецепту на веб-сайті Smirnoff, ви отримаєте смачну та низькокалорійну версію цього класичного коктейлю.

Інгредієнти Smirnoff Bloody Mary такі:

● 50 мл Smirnoff №21
● 150 мл томатного соку
● 3 риски Вустерширський соус

Калорії в Смирновській Кривавій Мері: 160
Калорії в пінті 4% світлого світла: 180
Калорійність у великій (250 мл) склянці червоного вина: 228

Гранат Мартіні
Якщо ви хочете почуватися Джеймсом Бондом, зберігаючи при цьому талію (і насолоджуючись екзотичними фруктами), гранатовий Мартіні - люб'язно від toneitup.com - може бути просто напоєм для вас.

Інгредієнти цього коктейлю такі:

● 1 унція Горілка
● 1/4 склянки несолодкого гранатового соку
● 2 ст. Газована вода
● 1 шматочок апельсина (вичавлений)
● 1 ст. Насіння граната

З’єднайте всі інгредієнти (крім насіння граната) у міксері з льодом і добре струсіть (не розмішуйте) протягом 5 секунд перед подачею. Зверху посипте зернами граната як гарнір.

Калорії в гранатовому мартіні: 111
Калорії в пінті 4% світлого світла: 180
Калорійність у великій (250 мл) склянці червоного вина: 228