Вегетаріанська піца з пітою

Легко збирати та упаковувати продукцію? Підпишіть нас! Ці овочеві піци з лаваша від Produce for Kids - чудовий рецепт для приготування в сім’ї. Діти можуть створити версію «зроби сам», упаковану улюбленими овочами!

Підказка про приготування тижня: Не замінюйте в цьому рецепті томатним соусом томатну пасту. Томатний соус містить занадто багато води, і це може зробити вашу піцу пітою змоченою.
Їжа для роздумів: Чи не хочете ви подякувати людині, яка винайшла піцу? Хоча ми можемо ніколи не знати точної людини, яка її винайшла, ми знаємо, що піца виникла в Неаполі, місті на півдні Італії. Смачне поєднання тіста, томатного соусу, сиру та начинки потрапило до Сполучених Штатів на початку 1900-х років італійськими іммігрантами, і ми впевнені, що це було! Хоча піца має репутацію "шкідливої" їжі, зробити здорову версію легко, коли ви готуєте її самостійно. Які ваші улюблені овочі їсти на піці?

Початкова бесіда для сімейної вечері: З яких країн походили предки нашої родини? Якими мовами вони розмовляли та яку їжу їли?

Інгредієнти:

1 банка (6 унцій) томатної пасти з низьким вмістом натрію
1/8 ч. Л. часниковий порошок
1/8 ч. Л. базилік
1/8 ч. Л. материнка
4 (6-дюймові) цільнозернові піти
1/2 склянки сиру пармезан, подрібнений
1 склянка нежирного сиру моцарела, подрібнений
1 цибулина, нарізана тонкими скибочками
1 помідор, тонко нарізаний скибочками

Напрямки:

Дорослий: розігрійте духовку до 400 ° F.

Малюк: Змішайте в маленькій мисці томатну пасту, часниковий порошок, базилік та орегано.

Малюк: Намажте верх лаваша 2 ст. суміш томатної пасти і зверху пармезаном, моцарелою, грибами, цибулею і помідорами.

Разом: Випікайте 10-12 хвилин або поки сир не розплавиться.