Кухня Вікі

курка
дієта
здоровий
домашнє
один горщик
макарони
рецепт
світ для схуднення
суп
синхронізувати безкоштовно

Суп з курячої локшини (для схуднення у всьому світі)

Я люблю суп з курячої локшини і хотів знайти спосіб зробити це легким. Цей рецепт простий і дуже смачний. Це також досить економічно, і непогано використовувати овочі, залишені в ящику для овочів холодильника, як пониклий селера, трохи м’яку моркву та дивний цибулю-порей чи цибулю. Я використовував для цього курячі стегна, але якщо ви хочете, ви можете використовувати курячі грудки або навіть залишки вареної курки, тоді вам не потрібно буде варити її так довго.

Курячий суп з локшиною

4 курячі стегна (шкіра та кістки та видалення всього жиру) АБО 2 курячі грудки.

2 великі моркви (очищені та нарізані)
2 цибулі-порей (промитий і подрібнений)
2 палички селери (подрібнені)
2 пінти курячого бульйону (з кубика - це добре)
Сухі спагетті 4 унції (розбиті на шматки)
1/2 ч. Ложки чебрецю
сіль і перець
спрей олія

Збризніть велику каструлю олією-розпилювачем, додайте подрібнені овочі та сушений чебрець, посипте трохи солі, поставте на слабкий до середнього вогню і обсмажуйте овочі, поки вони не розм'якшаться.

Додайте курку та курячий бульйон і доведіть до кипіння, а потім зменште вогонь, щоб воно просто тушкувало і м’яко тушкуйте 20-30 хвилин, поки курка не стане м’якою і не звариться.

Вийміть курку і подрібніть, а потім поверніть на сковороду. Доведіть до кипіння і додайте розбиті спагетті, а потім тушкуйте до тих пір, поки спагетті не стануть м’якими та приготованими.

Приправте за смаком сіллю і перцем, якщо суп здається вам занадто густим, просто додайте ще трохи курячого бульйону.