Скільки калорій ви спалюєте під час сексу

Ніколи не думали про себе, "які сексуальні позиції спалюють найбільше калорій?"

Ви коли-небудь використовували секс як привід, щоб з’їсти більше калорій, і називати це “вправою?”

Гаразд, деякі з нас зіпсували розум і, подивившись на функціональність Сексу, подайте на нас у суд!

Незважаючи на це, давайте глибоко заглибимось і з’ясуємо, наскільки правди в мистецтві сексуальних вправ.

Місіонерська позиція

Почнемо з усіх кроків. Місіонерська позиція. Тут виконують всю роботу м’язи - це стегна, серцевина, плечі, спина грудей і руки. Це, очевидно, для людини зверху, тому що внизу ми не можемо багато чого зробити, якщо не будемо працювати в певних тазових поштовхах. Додаючи всю роботу, яку ви виконуєте, в цьому положенні ви спалите близько 60 калорій за 30 хвилин. (скільки зараз думають про тривалість протягом 30 хвилин?)

По-собачому

Тепер ми можемо перекинутися на наступну позицію і перейти по-собачому. М'язи, що використовуються в цьому положенні, - це чотирикутники, підколінні сухожилля, серцевина, руки та плечі.

Людям дійсно потрібно отримати цю основну витривалість, тому що це схоже на загальну групову групу м’язів, яка використовується.

Також слід зазначити, що це Песик на колінах, а не стоячи, що спалить ще більше калорій. Середні Джо або Джейн будуть спалювати близько 90 калорій, рухаючись із середньою швидкістю. Але люди дозволяють прагнути до кращих, ніж середні люди. і пропустіть ці 100 калорій.

Пастушка

Цей призначений для дам, тому що, як місіонер для хлопчиків, ви на висоті! М’язи, які тут використовуються, - це ноги (хамі і квадроцикли), сідниці і, звичайно, ваше серцевина. На жаль, це не найскладніша позиція, тому кількість калорій не порівнюється з вищезазначеними. У середньому людина спалює біля скотарки близько 60 калорій за 30 хвилин. Хлопець внизу спалює 0 калорій, але ми могли б допомогти і дати скотарці відпочити, щоб спалити зайві калорії.

Підказка про (спалювання калорій): попросіть пастушку присісти поверх свого партнера і додайте трохи більше руху стегна вгору-вниз, щоб прискорити пульс. Це може подвоїти кількість калорій, спалених під час цієї позиції.

Загалом, секс чудовий, але чи замислювались ви коли-небудь про себе, тепер я можу з’їсти ще один чизбургер із усіх спалених калорій?

Ні? Ну незалежно відтепер ви можете, і вас ласкаво просимо!