Навіщо харчуватися збалансовано?

A збалансоване харчування має значення для нашого здоров'я. Але що насправді означає мати “збалансовану дієту”?

Збалансована дієта означає, що ви поєднуєте правильні жири, білки, вуглеводи, вітаміни, мінерали та клітковину, щоб отримати всі поживні речовини, необхідні для міцного здоров'я. Вживаючи правильну комбінацію, і не надто багато або замало чого-небудь, ви дасте своєму тілу правильне паливо для зростання, поповнення, відновлення та зміцнення.

Це так важливо для всіх нас, але, погодьмось, це може дещо ускладнитися, коли ЗМІ висвітлюють історії про те, що для вас добре, а що погано для вас, і це змінюється щодня. Ми хочемо позбутися дурниць і зробити все для вас простішим. Солідна, надійна наука - ніяких мам-джамбо!

У Eat Balanced HQ ми прагнемо повернути харчовий баланс у ваші улюблені страви - виконуючи важку роботу, збалансовуючи всі ці важливі елементи, щоб вам не довелося про це турбуватися. Штамп "Їжте збалансовано" означає, що ви можете нам довірити доставку.

Якщо ви хочете дізнатись трохи більше про наукову частину харчування, ми все зрозуміли. На наступних сторінках ви розкажете все, про що ви хотіли знати (і більше!) чому нам потрібна збалансована дієта.