Що краще для схуднення . імбирний або куркумовий чай?

І куркума, і імбир широко використовуються у всьому світі, а також вони відомі своїми дивовижними лікувальними властивостями. Як пише The Times of India, куркума та імбир використовуються для лікування кашлю, застуди, хронічного болю та запалення, і користь цих двох для здоров’я безмежна.

Люди, які хочуть спалювати жир, також вдаються до імбирного чаю або чаю з куркуми, щоб активізувати обмін речовин і пришвидшити процес схуднення, але те, про що запитує більшість людей, - чи потрібно пити чай з куркуми та імбиру, щоб позбутися від жиру, або прийняття одного з них достатньо, і що є більш ефективним для цього питання .

Куркума додається як необхідний інгредієнт для багатьох страв та продуктів, оскільки надає продуктам жовтого кольору, а також приємного запаху та смачного смаку.

Куркума містить куркумін, який є незамінною сполукою, що володіє багатьма цілющими властивостями, має сильні антиоксидантні та протизапальні властивості.

Окрім цього, куркума також містить інші поживні речовини, такі як калій, омега-3 жирні кислоти, ліноленова кислота та білки.

З іншого боку, імбир використовується в широкому діапазоні продуктів і використовується як важливий інгредієнт, щоб додати особливий смак як десертам, так і стравам.

Корінь імбиру містить різні сполуки, такі як пальмітинова, олеїнова, капринова кислота, лінолева і феноли, які є основними сполуками, що мають багато цілющих властивостей та ефектів.

Чай з куркумою широко допомагає пролити кілограми через куркумін, який сприяє спалюванню жиру, зменшенню ІМТ та обхвату талії, а також допомагає регулювати обмін речовин, а його протизапальні властивості запобігають розмноженню жирових клітин.

На відміну від них, імбир містить сполуки, які стимулюють багато біологічних активностей в організмі, що допомагає в процесі схуднення, і вживання його в їжу дає відчуття ситості протягом тривалого періоду часу.

Підводячи підсумок, і імбир, і куркума мають потужні властивості, що сприяють метаболізму та спалюванню жиру.

Тому ви можете вибрати будь-який із двох напоїв, і приготування чаю, що містить обидва, також ефективно для цього.