Дочка та зять RHOC Star Vicki Gunvalson втратили 107 фунтів. з дієтою Кето

Бріана та Райан Калберсон почали дотримуватися кето-дієти в червні 2018 року, а також роблять періодичне голодування

вікі

Розмова про історію успіху в кето - трохи більше року на дієті з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів Бріана та Райан Калберсон (він же дочка і зять справжніх домогосподарок з Вікі Ганвальсон з округу Оріндж) втратили комбіновану 107 фунтів., І вони демонструють зміни свого тіла.

На святкування четвертого липня та відстеження їхнього прогресу Райан опублікував дві фотографії - одну з родини на святі у 2018 році, а іншу - цього року.

“Щасливого 4 липня від моєї родини до вашої! " він написав в Instagram. "Проведіть пальцем праворуч і переконайтеся, що різниця в році на кето зросла, на 107 менше між нами двома!"

Пара почала дотримуватися кето-дієти в червні 2018 року, почуваючись розчарованою своїм тілом. 32-річна Бріана також мала на увазі іншу мету - у неї вовчак, невиліковна аутоімунна хвороба, і два місяці тому її ускладнили через хворобу.

У той час 57-річна Ганвальсон сказала, що її донька стикається з проблемами "через тиждень" і що її "імунна система дуже низька".

Але з моменту початку прийому кето здоров’я Бріани «значно покращилось», - сказала вона у січні.

"Обличчя ліворуч має середньостатистичну американську дієту, ніколи не відчувало себе добре, маючи постійні спалахи вовчака та майже цілий рік вмикаючи та вимикаючи стероїди", - написала вона на сторінці Райана в Instagram. «Обличчя праворуч - суворе кето, без стероїдів та вовчака! Я схуд на 45 фунтів. дотепер на кето, але найголовніше моє здоров'я значно покращилося! "

Поряд із дотриманням кето-дієти, Калберсони також використовують періодичне голодування для схуднення. Бріана пояснила в суботу, що вони почали робити це через чотири місяці у своїй кето-подорожі.

"Ми обидва постимося щодня протягом 16 годин", - сказала вона, додавши: " Ми їмо лише у 8-годинний проміжок часу з полудня до 8 вечора ".

Мама двох дітей також, отримавши запитання від коментаторів, пояснила, що вранці вони п'ють каву з жирними вершками, і вони іноді роблять шахрайські дні, але "можливо раз на місяць".

Кето-дієта має безліч шанувальників знаменитостей - від Кортні Кардашьян до Дженни Джеймсон до Аль-Рокера, які всі мали великий успіх. Але є також кілька критиків, серед яких тренер Джилліан Майклз та доктор інтегративної медицини Ендрю Вайл.

ПОВ'ЯЗАНЕ ВІДЕО: Джілліан Майклз шльопає модні дієти: "Не роби кето"

У червні Вайл сказав ЛЮДЯМ, що він не вважає, що викид вуглеводів є хорошою довгостроковою стратегією схуднення.

"[Це] ненормальний стан; це стан голоду ", - сказав він. "Ви вилучаєте вуглеводи - не найкраще виключати цілі макроелементи. Я думаю, що є ризик отримати серйозні недоліки ".