Кай Лайтнер

Нещодавно мене запитали, як я почуваюся до дітей, які змагаються зі скелелазінням, та їх впливу на них. Незважаючи на те, що я дав відповідь, на якій я досі стою, це запитання дозволило мені поміркувати над власним досвідом молодіжного альпініста та перевагами та боротьбою, які я мав у своєму спорті. Сходження дало мені моменти у моєму житті, які я ніколи не забуду, як, наприклад, перший американець за 25 років, який виграв світовий титул зі свинцевого сходження та стояв на вершині подіуму протягом першого року участі у програмі для дорослих громадян. Я також ніколи не забуду вдивлятися в шкалу перед кожним змаганням, молячись, щоб число, яке він прочитав, було достатньо низьким, щоб я був впевнений у своїй здатності піднятися якнайкраще. Я ніколи не забуду нормувати кількість калорій, яку я відчував, що можу дозволити собі з’їсти перед практикою, тому я не відчував себе надто жирним, щоб підніматися. Я також ніколи не забуду того моменту, коли лікар сказав мені, що я на відстані печінки і мені потрібно їсти більше, якщо я хочу вижити.

Фото: Карло Х (@ kx0101 в Instagram)

Коли я вперше почав лазити, я знав, що я інший. Не тільки тому, що я був єдиним чорним обличчям у кімнаті, але я також був набагато більшим за інших дітей мого віку. Я був вище, руки і ноги були більшими, а живіт тирчав трохи далі, ніж у всіх інших. Мої тренери та однолітки жартували з цього приводу, і мені завжди казали, що найкращі альпіністи у світі повинні бути маленькими. Я ніколи не сприймав те, що вони сказали, близько до серця, але це прищепило мені повідомлення, за яке я завжди тримався; тому що я такий високий, єдиний спосіб, яким я можу бути найкращим, - це якби я був худий, як інші діти. По мірі того, як я старів старше і міг брати участь у більших змаганнях, мої амбіції зростали, як і моє бажання схуднути. Коли я ставав меншим і меншим, люди навколо мене аплодували моїм зусиллям, коментуючи мою відданість спорту та мої швидкі вдосконалення. Ці твердження змусили мене почуватись добре, але підсвідомо закріпили спосіб мислення, який я був занадто молодий, щоб зрозуміти. Як вражаюча дитина, мені було важко розрізнити свої спортивні показники та власну гідність. Присвятивши себе схудненню, я радував людей навколо себе і зміцнював зв’язок між своєю вагою та своїм щастям.

Зрештою справи зайшли занадто далеко. Стоячи на 5’8 і 95 фунтів, моє сходження було кращим, ніж будь-коли раніше. Люди коментували мою вагу, але коли я дивився в дзеркало, я ніколи не бачив, що вони робили. Я бігав 8-10 миль на день, приймав проносні засоби, щоб позбутися зайвої ваги, і їв менше для досягнення своїх тижневих цілей. У своїй голові я знав, що єдина причина, по якій я досягаю успіху, - це те, що число на шкалі підказувало мені, що я цього заслуговую. Одного разу після школи мама взяла мене і сказала, що ми не їдемо додому. Коли я запитав її, куди ми їдемо, вона відмовилася мені говорити, поки ми не прибули до лікаря. Незважаючи на те, що я говорив їй, що у мене все добре, і все в порядку, вона мені не повірила і стурбована моїм здоров’ям. Лікар сказав нам, що я маю дуже низьку вагу на зріст і печінку майже не вдалося. Вони також сказали мені, що причина того, що у мене було стільки кислотного рефлюксу, полягає в тому, що я ослабив м’язи сфінктера в животі до того, що вони вже не працюють належним чином. Незважаючи на те, що це було для мене головним закликом пробудження, це не закінчило мого бажання схуднути. Натомість це дало мені зрозуміти, що мені довелося змінити свої методи, а не свої наміри.

З настанням статевого дозрівання я зростав, м’язи збільшились, і число на шкалі продовжувало зростати. Для більшості хлопців це чудова новина, але для мене це здалося невдалою. Неможливість затримати мій кінець угоди. Неможливість бути достатньо відданим, щоб зупинити це. Нездатність зробити людей довкола мене щасливими. Пам’ятаю, я плакав перед змаганнями, бо відчував, що якби я не міг зробити щось таке просте, як менше їсти, як я міг би почуватись досить впевнено, щоб змагатися з найкращими в світі? Це почуття невдачі стежило за мною роками, і моє психічне здоров’я боролось разом із цим. Мені знадобилися роки, щоб подолати це почуття і побачити, що скелелазіння - це більше, ніж світ кардіо та контролю порцій. Я ніколи не був такою людиною, яка почувалась комфортно, поділяючи мою боротьбу, але озираючись на цей період свого життя, я ненавиджу, що мені ніколи не було комфортно розмовляти з кимось про те, що я переживаю. Я відчував, кажучи їм, що я не в порядку, я розчарував би їх навіть більше, ніж думав, що вже мав. Але я був не один. У мене були друзі, які любили мене і піклувались про мене, і мати, сильніша за всіх, кого я знаю.

Я писав це не для того, щоб перешкодити батькам займатися своїми дітьми на заняттях спортом у молодому віці. Навпаки, у світі, де такі проблеми, як насильство проти зброї та ожиріння серед дітей, стають все більш нормалізованими, я думаю, що сходження - це прекрасна можливість для дітей знайти продуктивний вихід і розвинути свої пристрасті. Однак я думаю, що важливо забезпечити простір, де діти зможуть намагатись шукати власні шляхи, а не відповідати баченню, яке їм не підходить. Дозвольте своїм дітям слідувати своїм мріям, але переконайтесь, що вони роблять це так, щоб їх нарощувати. Зверніть увагу на те, що вони роблять, а не лише на те, що вони говорять. У моєму випадку саме це врятувало мені життя.

Успіх буває різних форм і розмірів, і якщо діти зможуть природно розвиватися, це призведе до здорових, добре адаптованих дорослих, які засвоїли цінні життєві уроки в молодому віці і можуть застосовувати їх відповідно.