Немасштабні досягнення у схудненні

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Сьогодні ввечері на моєму уроці Світового Схуднення один з моїх найменших колег сказав мені про отримання більше повідомлень у блозі тут. Отож, маючи це на увазі та той факт, що сьогодні я наклав 2,5 фунта (мене це не дратує і не засмучує, що я був дуже дорогим, дуже далеким від плану), ця публікація в блозі завдяки Карен та моєму відсутності успіху на вазі.

Ми так сильно зосереджуємось на тому, що говорять ваги, і чому ні, це видимий доказ, чи не так. Але з мого досвіду та спілкування з багатьма іншими людьми, які їдять дієту, іноді ваше тіло бреше ... Ну, я кажу брехню, але я маю на увазі, що ваше тіло є супер машиною, і як такі деякі функції організму не можуть показати вашу важку роботу на вазі. Завдяки фізичним вправам або хворобам ваше тіло може затримати зайву рідину. Тоді знову ж за допомогою фізичних вправ ви можете перетворити свій жир на м’язи. Так, 1 фунт м’яза не важить більше, ніж 1 фунт жиру, але якщо подивитися на їх щільність м’яза, це свідчить про те, що він менший, ніж у тієї ж ваги жиру. Яке тут досягнення без масштабу; виглядає триммером, стрункішим і добре виглядає у цій сукні чи топі. Відчувати себе добре в собі завжди краще, ніж число. Були тижні, коли я набирав вагу, але відчуваю тример навколо мого обличчя та шиї. Я клянусь тобою на цих тижнях: я переживаю почуття пінгвіна, а більше кривавого жирафа.

Візьміть до відома ці досягнення і пишайтеся. Мені було приємно відчути досить багато не пов'язаних з масштабами досягнень, і ось список моїх найпопулярніших:

1. Можливість робити веселі заходи з друзями та родиною. Як і минулого року, перш ніж моя сестра поїхала до Франції працювати, ми взяли одного з моїх менших братів до Лох-Ломонд-Шорз. Вони хотіли найняти педаль, і я мовчки почав дивуватися, бо ніколи раніше не вкладався в стандартні рятувальні пальто. Хлопець біля стенду закликав мене поставити його. Так я і зробив, і це мені підходило. Я так пережив радість, вибухнув із братами та сестрами та отримав вправу, крутячи педалі на воді. Основне досягнення для мене, настільки, що я зробив знімок.

2. Знову ж таки, це досягнення полягає в тому, щоб робити цікаві речі. Я завжди любив американські гірки та всі веселі ярмаркові атракціони, які дають вам прилив адреналіну, але я не був на жодному більше 5 років через те, як збентежено я намагався втиснутись у деякі в Alton Towers. Але минулого року я поїхав на ярмарок зі своєю сім'єю, і мій брат хотів піти на них, але ніхто не ходив з ним. Я не хотів, щоб він пропустив, тому я пішов і запитав у хлопця, чи не вважає він мене підходящим. Соромно, але це було для мого брата. Низько, ось я взагалі не заважав і насолоджувався своїм маленьким братиком (якому більше 6 футів), що пищав високим кроком, як маленька жінка. Ще одне головне досягнення - я гудів, і це було не все, що стосується мого припливу адреналіну від поїздки.

3. Це буде популярним у багатьох з нас. Отримання ремня літака, який підходить без подовжувача ременя безпеки. Не соромлячись просити у співробітників авіакомпанії про розширення перед літаком, повним незнайомців. Розпочав своє свято на ура.

4. Більше енергії і відсутність болю в спині. При найважчих, часом найлегших завданнях, у мене сильний біль у спині. Мені довелося б продовжувати сидіти пару хвилин приблизно 3-4 рази під час приготування обіду. Вже не, і мій рівень енергії надзвичайно зріс, і я все ще велика дівчина. Навіть так само, як досягати моїх кривавих пальців ніг, щоб фарбувати їх - вже не шкірясті пальці ніг… Це, на мою думку, хороший результат для всіх учасників. Хе-хе ...

5. Відчуваю себе добре виходячи з друзями. Досить довго я намагався уникати якомога більше ночей. Люди можуть бути грубими лайнами, чесно кажучи. Я витрачав би час на те, щоб все зробити, і почувався гірше, ніж раніше, ніж готувався. Зараз я люблю готуватися, і хоча у мене все ще багато грудочок і нерівностей, я почуваюся добре, почуваюся комфортніше, і це дозволить мені розпустити волосся і насолоджуватися своїми друзями. Я став більше інтровертом до того, як приєднатися до Світу для схуднення, але тепер я знову відчуваю себе старим.

7. Цей блог - це досягнення, яким я дуже пишаюся. Я ніколи б не міг цього зробити раніше - НІКОЛИ. Мені було справді важко написати свої перші дописи та поставити себе там, але я б не змінив це ні для чого на світі зараз. Для мене це віддушина, це як моя власна книга рецептів, коли я забуваю, як я щось зробив, повернувшись сюди, і що насправді дивовижне досягнення - це люди, які звернулися до мене через це: все це коштувало, поділившись своїм життя з тобою.

8. Останній, але, звичайно, не менш важливий мій чоловік. У наших стосунках є очевидні досягнення, такі як більше насолоджуватися сексом. Але моїм найбільшим досягненням із чоловіком є і завжди була любов, яку я відчуваю від нього, незалежно від того, наскільки великою я була. Він продовжує підтримувати мене, підбадьорювати, і його щастя, коли я приходжу додому із задоволенням від втрати ваги, немовби він втратив це сам. Ми досягаємо цього в команді.

Моя подорож продовжиться, а також мої досягнення. Ми всі будемо; тож насолоджуйтесь ними, вбирайте їх і продовжуйте досягати.