Різання ваги гірше, ніж ви думаєте, і це потрібно змінити

Коннор Рюбуш із «Кривавого ліктя» розповідає про надзвичайне скорочення ваги, яке сьогодні поширене в UFC, про те, як це допомагає та шкодить бійцям, і чому ця практика занадто небезпечна для продовження.

Поділіться цією історією

Поділіться Усі варіанти спільного використання для: Зниження ваги гірше, ніж ви думаєте, і це потрібно змінити

Ноа К. Мюррей-США СЬОГОДНІ Спорт

Класи ваги існують неспроста.

Як правило, в бойових видах спорту ми чуємо цю фразу, яку викликають, коли маленького бійця курять більшим. Знаменита міцність напівважкої ваги Фабіо Мальдонадо вражаюче не вдається лише за 30 секунд на скрап з важкоатлетом Стіпе Міочичем - "ах, ну ти знаєш: вагові класи існують не дарма".

Афоризм набуває нового відтінку іронії в контексті сучасного ММА.

Френкі Едгара давно хвалять за успішне проведення титулу в дивізіоні, в якому більшість претендентів були більшими за нього. З 2010 по 2012 рік The Answer був королем легких ваг UFC. Едгар п'ять футів шість, з 68-дюймовим розмахом крил і, як відомо, не мав жодної ваги, щоб досягти межі чемпіонату в 155 фунтів. Серед його опонентів у ті часи були Джим Міллер (5’8 ”), Грей Мейнард (5’8”) та Б. Дж. Пенн (5’9 ”).

Протягом багатьох років люди говорили, що Едгар повинен був битися в 145. Коли він програв титул п'ятиметровому Бенсону Хендерсону, він нарешті зробив це. Навколо нього вже відбувалися буквально більші зміни. Його першим суперником у напівлегкій вазі був Чарльз Олівейра (нині легкий, хоч і сумно), який стоїть на висоті 5 футів і десять дюймів. Вниз за ваговою категорією, і Едгар одразу ж бився з ворогом, більшим за будь-якого, з ким він коли-небудь стикався у 155.

Зовсім недавно він бився з Джеремі Стівенсом (5’8½ ”, колись легкий вага), Яіром Родрігесом (5’10½”) та Брайаном Ортегою (5’8 ”). Всі більші чоловіки, нарівні з такими, як Грей Мейнард та Б. Дж. Пенн - обидва з них зараз самі пір'ясті.

Френкі Едгар, колишній чемпіон у легкій вазі, дивлячись у напівлегкій вазі Брайан Ортега. Естер Лін, боротьба з ММА

Рішення, принаймні на думку тих самих людей, які благали Едгара повернутися до напівлегкої ваги ще за день, очевидне: просто опустіться до напівлегкої ваги!

Боєць, чия швидкість та кардіо в легкій вазі були пов'язані з тим, що він не зменшив вагу, тепер повинен розглянути варіант змагання на цілих 20 фунтів нижче дивізіону, в якому він був чемпіоном лише сім років тому, тому що його суперники просто занадто великий і стає більшим.

Класи ваги існують не просто так, але важко уявити, що це саме воно.

Вирізання ваги шкідливо для вас. У цьому немає сумнівів. Бійці зневоднюють себе, щоб схуднути за день до бійки. На більш здоровому кінці спектру це означає пролиття не більше 10 фунтів води. Навіть це може і, можливо, матиме дегенеративний вплив на організм спортсмена. Однак шанувальники спорту знатимуть, що бійці ММА - і, зокрема, UFC - регулярно скидають більше ніж 10 фунтів під час підготовки до змагань.

Виснаження тепла, інсульт та ниркова недостатність є одними із симптомів, пов’язаних із сильним зменшенням ваги. Деякі бійці страждають на напади, як минулого року Урія Холл. Деякі, як Ренан Барао, занедужують і збиваються у ванні у непритомному стані. Інші за межами UFC, такі як Леандро Соуза, Ян Цзянь Бінг, Джессіка Ліндсей та Денніс Мансон-молодший, померли.

Це, здається, здається далеким занепокоєнням вашого пересічного бійця, який бачить, що майже всі його співвітчизники та конкуренти часто беруть участь у шкідливій практиці без явних травм. Ніхто ніколи не сподівається померти, поки не пізно.

Практична, специфічна для спорту перспектива може бути більш привабливою, що мені і слід зауважити: скорочення ваги набагато легше вибити.

У суботу, 19 січня, TJ Dillashaw зіткнувся з Генрі Седжудо приблизно протягом 30 секунд. Чемпіон UFC у напівважкій вазі Діллашо скинув десять зайвих кілограмів, щоб кинути виклик поясу Сехудо в напівважкій вазі. Десять фунтів, тобто більше, ніж вага, яку він зазвичай ріже. Седжудо стверджував, що він важив 146 фунтів за ніч бою - це 21 фунт понад допустиму вагу. Діллашо, який, як повідомлялося, важив 149,5 фунта в клітці за свою боротьбу з Коді Гарбрандтом, розпочав цей тиждень бою в 138 фунтів і, ймовірно, важив щонайменше 140 у клітці, якщо ми можемо судити за його зовнішнім виглядом порівняно з огидна фігура, яку ми бачили до зважування (Примітка автора: Діллашо сказав у шоу ММА Аріеля Хелвані, що він важив у "високих 140-х" у клітці 19-го).

Діллашо на півдюйма вищий за Френкі Едгара, і, ймовірно, гуляє навколо табору вагою на північ 155 фунтів. Те, що йому вдалося досягти ваги в минулу п’ятницю на рівні 124,6 - більше ніж на 30 фунтів нижче його передбачуваної здорової ваги, - це не настільки вражає, скільки шокує. Незалежно від того, наскільки «прискіпливо виконаний» виріз, він був далеко не здоровим, що є великою витратою на обіцяну перемогу, яка випарувалася лише за 32 секунди до першого раунду.

Ріжуча вага не просто шкідлива для нирок. Це уповільнює час реакції бійця та негативно впливає на його підборіддя. Діллашо ніколи не був найтривалішим винищувачем у світі. Його вразили Рафаель Ассункао, Ренан Барао і Коді Гарбрандт, які теж важко сів його в першому поєдинку. Однак не з 2011 року Діллашо був нокаутований, багато в чому завдяки значно покращеному удару. І все-таки не маестро оборони, Діллашо тим не менше розуміє, як зробити удар краще, ніж він, коли Джон Додсон закінчив його сім років тому.

Це не мало значення минулих вихідних. Права рука за вухом позбавила Діллашо рівноваги. Не було інстинктивно підкованої оборони, як тоді, коли TJ опинився під ногами Гарбрандта. Він просто почав шалено караскатися за ногу, поки аперкот на підборідді не загрожував вимкнути світло, і не змусив його стати, прямо на шлях лівого гачка, який закінчив його.

Седжудо не з кулаком, але він не Коді Гарбрандт чи Джон Лінекер. Він, звичайно, швидкий і стає все більш точним і наполегливим силовим ударником, але його єдиним попереднім нокаутом став надвічно чіткий (і старий) Вільсон Рейс.

Чи обрізаний вагою стік сили з щелепи Діллашо? Потрібні додаткові дослідження, але анекдотичні дані свідчать про зворотну кореляцію між зневодненням і стійкістю.

Роберт Уіттекер був підбороджений Стівеном Томпсоном у напівлегкій вазі, але він пережив лютих нокаутерів, таких як Клінт Хестер, Урія Холл, Дерек Брансон та Йоель Ромеро, оскільки перейшов у середню вагу. Тіаго Сантос був чимось на зразок скляної гармати в середній вазі, його вибили такі люди, як Вісенте Луке (нині напівлегка вага) та Девід Бранч (лише шість із 22 перемог нокаутом), але буквально минулого місяця він пережив жорстокий бек-і- четверта війна з напівважкою вагою Джимі Манувою (15 із 17 перемог нокаутом) і вийшла на перше місце. Вік Клея Гіди має до цього щось спільне, але не пропускає той факт, що він ніколи не був нокаутованим у легкій вазі, тоді як під час перебування в напівважкій вазі його накрохмалив Чад Мендес, потрапив у подання Денніса Бермудеса і зробив, безперечно, непритомний Брайан Ортега.

Немає конкретного способу довести, що різке зниження ваги Діллашоу було частково винуватцем його принизливої поразки, але математика ММА все ще має певну владу в цьому. Коли чоловік робить найкращі постріли Коді Гарбрандта в двох поспіль поєдинках, лише щоб його скинув муха, ти починаєш задавати запитання.

Мета різання ваги - отримати перевагу в розмірі перед конкурентами. Звичайно, майже кожен боєць у списку скорочує багато ваги, переваги реального розміру важко отримати. Більшість бійців задовольняються знанням того, що після різання вони будуть приблизно однакового розміру, як середній супротивник у своїй ваговій категорії.

Бійці приймають ризики для здоров'я, пов'язані із скороченням ваги, коли вони вирішили битися, навіть знаючи, що вони, можливо, можуть битися з тими самими супротивниками у вазі на одну-дві дивізії вище, якби тільки обидва чоловіки могли домовитись не зменшувати вагу.

Трагедія дилеми цього в'язня не може не стати трохи похмурою, якщо врахувати, що переважна більшість бойовиків не тільки не отримують переваги в розмірах, але і скорочення погіршує їхній бій.

Зниження ваги, здається, негативно впливає на міцність підборіддя бійця. Це також може зашкодити його витривалості, що, оскільки кондиціонерність і міцність тісно пов’язані між собою, зменшує ймовірність того, що він відновиться після перевірки підборіддя. Більше того, скорочення шкодить часу реакції - проблема, яка посилюється, коли такі бійці, як Діллашо, вирішили скинути вагу, щоб взяти на себе суперника, який вже швидше, ніж той, до кого вони звикли.

Чому ММА такий?

Бійці ММА не тільки зменшують велику вагу в середньому, але й значно більшу вагу, ніж їхні колеги з боксу.

Протягом багатьох років HBO розміщував неофіційні важкі бої у своїх ефірах Boxing After Dark. Отже, ми знаємо, що боксери в напівважкій вазі зазвичай набирають ваги приблизно на 10 фунтів нижче ваги, при якій вони вийдуть на ринг наступного дня. Звичайно, є деякі помітні винятки. Як повідомляється, Джаррет Хард скидає близько 15 фунтів, щоб заробити 154, а Канело Альварес, як відомо, зростає до 20 фунтів між зважуванням та поєдинком. Однак здебільшого зниження ваги в боксі залишається переважно керованим, принаймні в порівнянні з ММА.

Здається, багато змішаних бойових мистецтв приділяють зменшенню ваги стільки ж часу, скільки й відточуванню своїх навичок. Джонні Хендрікс спробував скоротити 26 фунтів за 72 години до матчу з Тайроном Вудлі на UFC 192, і в кінцевому підсумку отримав безліч медичних проблем, які потрапили в лікарню. Його порізи були настільки напруженими, що він навіть пропустив вагу, перейшовши в середню вагу.

До бігу в напівважкій вазі, який зробив його претендентом і дворазовим претендентом на титул, Ентоні Джонсон ледве був напівсередньою вагою. Зрізавши близько 200 фунтів, Джонсон двічі пропустив ліміт у 170 фунтів, перш ніж його переконали вступити до лав середніх ваг, де, як і Джоні Хендрікс, він знову пропустив вагу після того, як незадовго до бою лікарі були змушені регідратати його. Джонсон був відрізаний від UFC і вдруге пропустив ліміт середньої ваги на Titan FC 22.

Джоні Хендрікс пропустив ліміт напівсередньої ваги на 3,5 фунта перед своїм поєдинком з Нілом Магні на UFC 207. Естер Лін, бій у ММА

Джон Лінекер чотири рази пропустив вагу протягом своєї восьмиборчової кар'єри у напівважкій вазі UFC, і знову після переходу в напівважку вагу, хоча з тих пір йому вдалося зробити 135 успішно.

Конор Макгрегор. Йоель Ромеро. Список можна продовжувати.

Можливо, причина того, що бійці ММА цінують розмір набагато більше, ніж боксери, полягає в тому, що вони відчувають переваги більш чітко. Зменшення ваги може вплинути на підборіддя бійця, і це може зробити його вразливим для легших, швидких ворогів. Але доданий розмір дуже корисний при боротьбі, як сказав би вам будь-який борець сумо. Навіть страйкуючим виграє кілька зайвих кілограмів, коли вони стикаються з борцем, рішучим їх зняти.

Одна з моїх теорій домашніх тварин полягає в тому, що ММА зобов’язаний принаймні деякій своїй культурі зменшення ваги боротьбі. На сьогоднішній день ММА є однією з небагатьох форм професійних спортивних змагань, до яких борці можуть застосувати свої навички. Справді, боротьба може бути єдиним найважливішим набором навичок в арсеналі будь-якого змішаного бойового мистецтва. Таким чином, спорт - і особливо UFC, де зниження ваги наголошується більше, ніж де-небудь ще, - повний борців.

Борці добре відомі своїми жорстокими скороченнями ваги. Як і бійці ММА та рикіші, вони визнають цінність розміру та маси, коли йдеться про боротьбу. У 1997 році Комітет з боротьби NCAA здійснив колосальні зміни після того, як Джефф Різ, молодший з Мічиганського університету, впав у розпал виснажливої ваги вагою 17 фунтів і помер.

Кількість смертей, пов’язаних із зменшенням ваги, зменшилася з моменту введення зважувань того самого дня, тестів гідратації та вимог до жиру в організмі, але вони не зникли повністю. Думка про смерть та травми все ще далека від свідомості багатьох борців, які знають, що їхні шанси на перемогу покращуються з кожним додатковим фунтом, який вони можуть утримати.

Багато найгучніших різаків ваги ММА насправді є борцями протягом усього життя. Вищезгадані Хендрікс, Джонсон та Ромеро були борцями до того, як почали кар'єру в ММА.

Але ММА не схожа на боротьбу. Розмір - це не все, коли кидають удари. Дійсно, як ми вже обговорювали, зниження ваги робить більш імовірним, що боєць буде збитий, з більшою ймовірністю постраждає і менше шансів, що він відновиться після цього.

Проте практика зберігається до такої міри, що Френкі Едгар, який був чемпіоном у легкій вазі в 2012 році, зараз менший, ніж у багатьох гонщиків.

Вирішення проблеми зниження ваги є делікатним і складним питанням.

Минулого року Асоціація боксерських комісій схвалила нову пропозицію, намагаючись покращити проблему в квадраті кола. Починаючи з січня 2019 року, учасники титулу будуть змушені зважувати вдруге день бою, щоб переконатись, що вони не набирають більше 10% від контрактної ваги. Титули будуть позбавлені за порушення, а на офіційний рейтинг вплинуть повторні правопорушення.

З 2017 року Атлетична комісія штату Каліфорнія фіксує ваги бійців ММА (змагаються в Каліфорнії) в день бою. Їхні нещодавно встановлені правила, як і правила ABC, передбачають, що винищувачі не повинні набирати більше 10% маси свого тіла після удару по шкалі. Не дивно, що багато бійців.

На UFC 227 18 із 24 винищувачів отримали більше десяти відсотків своєї ваги назад між вагою та кліткою. Двоє з них важили достатньо за ніч бою, щоб змагати дві дивізії. Навіть ті, хто в межах десяти відсотків, як правило, регідратації до 15 фунтів і більше.

Маючи повноваження, обмежені боями, що відбуваються в їх штаті, комісія змогла лише рекомендувати бійцям, які порушують обмеження, піднятися до вагової категорії. Тим не менше, зміна принесла певну необхідну прозорість процесу зважування.

На жаль, статистика також показує, чому так багато бійців стільки скорочують. Сім з 11 бійців, які набрали більше ваги, ніж їхні супротивники, продовжували вигравати свої бої. Настільки шкідливими, як зменшення ваги може бути в довгостроковій перспективі, і настільки шкідливим, як його вплив може мати на час реакції, довговічність та кондиціонування, бійці ММА все ще бачать переваги в клітці.

Більшість часу.

Класи ваги існують неспроста. Ця причина полягає в тому, щоб забезпечити, щоб бійці мали більш-менш однаковий розмір з опонентами в дусі справедливості.

Сьогодні в UFC було досягнуто деякої подоби справедливості. Існує ще багато розбіжностей через загальну дивність людського тіла. Однак здебільшого існує багато паритету між найвищим та найкоротшим наборами винищувачів у будь-якій даній дивізії.

Трагічна іронія, звичайно, полягає в тому, що це рівне ігрове поле досягається лише тому, що практично всі обрізають багато-багато ваги. Якби TJ Dillashaw, який, на жаль, заробив 125 за свій бій з Чеджудо, перестав зневоднювати себе за свої поєдинки, він був би легким. Хабіб Нурмагомедов, чемпіон у легкій вазі, був би середньою вагою. І якби Френкі Едгар кинув розріз, він знову був би легким.

Я не можу сказати, яким може бути найкраще рішення. Ваги того самого дня, як ті, що реєструються CSAC, є кроком у правильному напрямку. Вимога про те, що офіційні зважування відбуваються в день бою, також призведе до змін, хоча це також може змусити багатьох бійців просто конкурувати без повного регідратації.

Єдина очевидна істина полягає просто в наступному: зниження ваги відстій. Коли всі це роблять, це наближається до того, щоб допомогти нікому - і, безсумнівно, завдає шкоди всім - що будь-який фанат бою з сумлінням повинен важко сприймати цю практику. Принаймні, я сподіваюся, цей твір змусив читача задуматися про пов’язану травму. Громадський тиск справді може вплинути на системні зміни.

Якщо цього не станеться, нам доведеться почекати гучної смерті в самому восьмикутнику, щоб бійці та промоутери помітили це.

Для аналітичного погляду на техніки та стратегії, що використовуються в восьмикутнику, перегляньте останню серію "Важкі руки", оригінальний подкаст, присвячений кращим пунктам штампування обличчя.