Страшні витрати на дієту зі шкідливою їжею - вони вас здивують!

БЕЗКОШТОВНО. Миттєві подарунки, поради щодо здоров’я та рецепти!
Крім того, ви отримаєте безкоштовну підтримку для вашої подорожі зцілення через мою щотижневу розсилку.

дієту

Страшні витрати на дієту зі шкідливою їжею - вони вас здивують!

Можливо, ви думали, що бездіяльність і, ну, ледачий призводить до ожиріння. Нове дослідження припускає, що все навпаки: жирність винна в тому, що ви ледачі та сидячі. Погляньте на дивовижні знахідки!

У цьому дослідженні порівнювали вплив двох різних дієт на щурів. Їх здорова дієта не сподобається вам і мені - вона складається з необроблених продуктів, таких як мелена кукурудза та рибне борошно, тоді як дієта «нездорова їжа» була розроблена як доповнення до дієти нездорової їжі людини: продукти були дуже перероблені, низької якості та містять значно більше цукру, ніж здорові тарифи гризунів. Спочатку всі щури починали однаково, але потім 16 було введено на дієту зі шкідливою їжею, тоді як інші 16 отримували здорові речовини. Через три місяці різниця була очевидною - щури, що харчуються шкідливою їжею, були помітно товстішими, ніж 16 на здоровій дієті.

Нездорова їжа - це нездорова їжа

Товсті, ліниві щури також не були найгострішими гвоздиками в клітці: їм було важко дізнатися, що вони можуть отримати їжу та воду, натискаючи на важіль. І, здається, зусилля їх вичерпали - дослідники виявили, що товсті щури робили перерви майже вдвічі довші, ніж ті, що брали худі щури протягом півгодини, коли вони мали заробляти їжу та воду "винагородою" натисканням важіль.

Через шість місяців дослідники ставили щурів із зайвою вагою на здоровий раціон протягом дев'яти днів і годували пісних нездоровою їжею. Здогадайся, що сталося?

Нічого. Товсті щури залишалися товстими, неактивними та ледачими, а худі залишалися активними та такими ж зосередженими на натисканні важеля, як і на першому етапі дослідження. І незважаючи на зміну дієти, вони не набирали вагу.

Доктор Блейсделл сказав, що результати дослідження свідчать про те, що звична їжа нездорової їжі, а не лише випадкові запої, винна в ожирінні та когнітивних порушеннях, і що швидкого виправлення немає. «Наші дані свідчать про те, що ожиріння, спричинене дієтою, є причиною, а не наслідком лінощів. Або високоопрацьована дієта викликає втому, або дієта викликає ожиріння, що викликає втому », - додав він.

Ще один страшний факт, який виявили в дослідженні: щури, яких годували шкідливою їжею, до кінця дослідження вирощували велику кількість пухлин у своїх тілах, тоді як у тих, хто сидів на здоровій дієті, було менше, менших пухлин, які не були настільки поширені, як пухлини товстих щурів.

Ще один предмет, що цікавить: доктор Блейсделл, якому було 45 років, змінив дієту більше п'яти років тому. Він уникає обробленої їжі, хліба, макаронних виробів, зерен та їжі з додаванням цукру. Він їсть м'ясо, морепродукти, яйця, овочі та фрукти, і сказав, що побачив "значне покращення мого пізнання. Я повний енергії протягом дня, і мої думки ясні та зосереджені ".

Звучить звично, Воїни?

Якщо ви хочете покращити енергію, пам’ять, зосередженість, сон і менше болю, дотримуйтесь «Шляху воїна мозку». Візьміть книгу * або пройдіть курс. Поділіться з другом. Разом ви МОЖЕТЕ почуватись краще!