Здоровий РЕЦЕПТ СЕРЕДНЬОГРЕЙСЬКОГО ГРЕКА

Харчові переваги інгредієнтів цього рецепту

Багатий корисними мононенасиченими жирами
Містить велику кількість антиоксидантів
Володіє сильними протизапальними властивостями
Має протиракові властивості

Підтримує здоров’я серця
Допомагає контролювати вагу
Запобігає появі каменів у нирках
Захищає від анемії

Знижує рівень цукру в крові
Захищає вашу шкіру
Сприяє схудненню
Зміцнює здоров’я серця

Бореться із застудою
Знижує артеріальний тиск
Детоксифікує важкі метали в організмі
Поліпшує здоров’я кісток

Знижує ризик розвитку раку
Покращує вашу імунну функцію
Перемагає запалення
Захищає судини

Багатий антиоксидантами
Має протиракові властивості
Зменшує вірусну інфекцію
Зменшує запалення

Простий салат, наповнений великою кількістю свіжих овочів, оливок і фети, залитий вишуканим лимонно-трав'яним вінегретом. Наповнений смаком і напевно задовольнить ту тягу до грецької їжі!

Калорії: 248 ккал

Інгредієнти

Заправка грецького салату

Салат

4 середніх помідора рома, нарізані кубиками (10 унцій)
1 середній англійський огірок, за бажанням очищений і нарізаний на півмісяця
1/2 невеликої червоної цибулини, нарізаної тонкими скибочками або нарізаною кубиками, промити і процідити
1 невеликий зелений або жовтий солодкий перець, насіння і ребра видалити, подрібнити
3/4 склянки каламати або маслин, відціджених і нарізаних скибочками
4 унції. розсипаний сир фета (близько 1 склянки)
1 середній авокадо (не надто м’який), нарізаний кубиками

Інструкції

Додайте всі інгредієнти для заправки в невелику миску і добре збийте, щоб змішати, приправте сіллю за смаком і зберігайте в холодильнику до готовності до використання.

Додайте в салатник помідори, огірок, цибулю, болгарський перець, оливки, авокадо та фету.

Швидкі посилання

Інформація про магазин

Наша компанія прагне забезпечити найкращу якість продукції та послуг. Щасливі клієнти - наша мета номер один! Ми прагнемо бути кращими в галузі та впроваджувати інновації у свою продукцію.

ЗАМОВЛЕННЯ: Інформація, надана на цьому веб-сайті, носить лише інформаційний та освітній характер. Це не медична порада. Заяви про продукти не були розглянуті та схвалені Адміністрацією з питань харчових продуктів та медикаментів. Продукти, описані на цьому веб-сайті, не призначені для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань.