Практичні рекомендації щодо голодування

Це третя частина з чотирьох серій про настанови щодо молитви та посту.

Піст - це один із способів, як ми активно принижуємось і віддаємо свою енергію молитовному пошуку Божого обличчя. Постячи, ми добровільно позбавляємо себе негайного задоволення заради інтенсивної духовної діяльності. Натомість ми вказуємо на більшу потребу - голод і спрагу Бога.

Під час цієї глобальної пандемії ми хочемо постити і молитися, щоб спасіння прийшло до багатьох у наших громадах та у всьому світі у цей час та з наближенням Великодня.

ЯК ШВИДКО ЗРОБИТИ?
Перш за все, сердечне ставлення та мотив повинні бути правильними. Піст спрямований до Господа, а не до людей (Матвія 6: 16-18).

По-друге, нехай Господь веде вас щодо часу та тривалості посту. Пам’ятайте, це сердечне ставлення. Ми не можемо оголосити "святу голодування" і очікувати, що Господь "поступиться" нашим бажанням.

По-третє, ось кілька ПРАКТИЧНИХ рекомендацій:

Зберігайте свою увагу на Господі, довіряючи йому в ситуації та потребі.

Залишайтеся в молитві протягом дня. Виділіть конкретний час для молитви і часто моліться.

Багато читайте Писання під час молитви та посту. Пам’ятайте, що молитва - це таке ж слухання, як і розмова.

Запишіть конкретні запити в журнал, а також запишіть будь-яку інформацію.

Що стосується прийому їжі, то пропуск одного, двох або трьох прийомів їжі - це звичайний пост. Деякі можуть вибрати два-три дні. Пийте багато рідини.

Щодо тих, хто отримує ліки, будьте обережні та отримайте медичне схвалення перед голодуванням.

Деякі не можуть голодувати через фізичний стан. Пам’ятайте, що Господь може на деякий час привести вас до посту від певної їжі.

Іноді можуть спостерігатися невеликі запаморочення, головний біль або нудота від невживання. Не лякайся. Не забувайте пити багато рідини, і це допомагає їсти фрукти, коли піст закінчиться.

Обов’язково перевірте неділю на четвертий і останній внесок у блозі про молитву та піст і приєднуйтесь до нас на тиждень молитви та посту до Великодня.

Вони модифіковані з Ріка Шеперда, Шукаючи Бога.