Моя дієта краща за вашу

Абель Джеймс бере участь у грі з "Планом дикої дієти", який зосереджується на рослинній їжі і абсолютно забороняє вуглеводи, але дозволяє м'ясо, сири, масло і навіть шоколад! У поєднанні з однією спеціально розробленою 7-хвилинною тренуванням на день - Абель каже, що кілограми ВІДБУЮТЬСЯ!

Dawn Jackson Blatner представляє “Суперфуд-своп-дієта”, яка пропагує практику заміни улюблених страв на здоровіші. Ні цукру-рафінаду, ні перекусів, але солодощі та алкоголь дозволяються вам у групі, а ви займаєтеся лише для задоволення!

Джей Кардієлло виводить свого учасника з-під ваги "План не дієти", навчаючи рахувати вуглеводи методом "тарілки" - наповнюючи половину тарілки овочами, а другу половину рівними частинами вуглеводів і білка. Розподіляючи калорії рівномірно протягом дня і отримуючи тонни фізичних вправ, Джей сподівається привести свого учасника до перемоги.

Філософія Керолін Барнс із “План чистої мами” полягає в тому, що ви можете перетворити будь-яку частину свого повсякденного життя на можливість спалити калорії. Її план визначає, як домашні справи можуть змінити ситуацію, коли мова йде про втрату ваги та оздоровлення. "Завдання" в поєднанні з трьома прийомами їжі та трьома "закусками" на день, вона каже, що її учасник буде ситим і пече більше, ніж вона приймає, за рекорд.

Йованка Сіарес бере участь у змаганнях, розмахуючи "Оздоровчим планом знищення", протизапальною веганською дієтою, яка використовує трави для детоксикації організму. Ця дієта встановлює ваше тіло за розкладом, лише годуючи його з 10:00 до 19:00 - і випиваючи галон води, фруктові смузі, разом із трьома прийомами їжі, включаючи свіжі овочі та цільні зерна. Йованка навіть додає теплі масляні масажі, а також трав’яні чаї. Найскладніша частина: АБСОЛЮТНО НІЯКОГО НЕ МЛЯЧИ! Ми побачимо, як її учасниця тримається в "Моя дієта краща за твою!"