Почніть здоровий Новий рік з Noom

Я отримав компенсацію за цю публікацію, і ця публікація містить партнерські посилання. Я отримаю компенсацію, якщо ви зробите покупку після натискання моїх посилань

Це початок року, і багато хто з нас прийняли і намагаються дотримуватися новорічних резолюцій (або цілей, як я їх люблю називати), які ми прийняли з цим новим роком. Багато з нас поставили собі за мету ставати здоровішими - чи це працює, чи їсти здоровіше, чи більше спати, чи худнути. Якщо ви хотіли схуднути, ви, швидше за все, ознайомилися з різними дієтами, такими як дієта Палео, дієта Кето, спостерігачі за вагою або Дженні Крейг. Чесно кажучи, список можна продовжувати і продовжувати, включаючи різні дієти. Я знав багатьох друзів та членів родини, котрі починали ці дієти, прагнучи схуднути, але вони в кінцевому підсумку кидають їх, бо були занадто важкими або просто не працювали. Тут Noom вступає в гру - це більше про зміни в поведінці та маленькі цілі, які мають значення. Худніть назавжди за допомогою Ноома.

Що таке Ноом?

Noom - це оздоровча програма, що включає експерта з питань схуднення та групову підтримку, що допомагає створити кращі звички протягом усього життя, що призводять до здорового життя. Генеральний директор та співзасновник Noom Саеджу Чонг каже: "Це не дієта - це унікальний курс зміни поведінки, який використовує психологію та маленькі цілі, щоб змінити свої звички, щоб ви могли схуднути і не давати їй назавжди".

Однією з ключових цілей Noom є допомогти вам подолати емоційні та психологічні бар’єри, які можуть заважати вам насолоджуватися здоровим способом життя. Перевірений психологічний підхід Ноома визначає ваші глибоко вкорінені думки та активатори, а потім створює власний ігровий план, який допоможе швидше сформувати здорові звички. Noom був представлений в New York Times, Women’s Health, Shape, Forbes, ABC та інших. Noom також допоміг понад 45 мільйонам людей у всьому світі виробити здорові звички та досягти своїх цілей у галузі охорони здоров'я. Як це здорово?

Чи знали ви, що люди, які використовують Ноум, втрачають в середньому 18 фунтів всього за 16 тижнів? 78% утримують вагу протягом року. За допомогою Noom ви дізнаєтесь, як орієнтуватися у навколишньому середовищі, кидати виклик своїм думкам, освоювати тригери та долати будь-який бар’єр, який може виникнути на вашому шляху.

Що ви отримуєте від Noom?

Науково доведений психологічний підхід швидше “обдурити” ваше тіло на формування здорових звичок
Експертиза, розроблена для того, щоб допомогти вам встановити і досягти своїх коротко- та довгострокових цілей, а також забезпечити вам щоденну підтримку та підзвітність, яку вам потрібно - ви вирішуєте!
Персоналізований відгук від Вашого експерта зі схуднення на основі Вашої активності та прогресу
Інструменти для відстеження ваги, їжі, фізичних вправ, артеріального тиску та рівня цукру в крові в одному місці
Інтерактивний вміст із понад 250 новими статтями, включаючи власні посібники щодо стилю пригод, щоб без проблем застосовувати наші #PsychTricks у своєму повсякденному житті
Розумніші технології, щоб визначити ваші проблеми в режимі реального часу та тримати вас на шляху
Спеціальна їжа + тренування Доступні плани для підняття вашого прогресу на новий рівень
Найповніша база даних про продукти харчування, яка містить понад півмільйона нових та оновлених варіантів реєстрації продуктів харчування та штрих-кодів, щоб зробити ваш досвід ще кращим
Винагородний, зручний для батарей крокомір для підрахунку ваших кроків

Ви вже чули про Ноома? Що вам подобається в цьому?