Чому хтось може носити широкий одяг весь час для свого психічного здоров’я

Для мене це складне і складне питання, яке охоплює багато моїх змагань.

Якщо ви мене знаєте, я майже завжди носіть балахон, світшот або широку сорочку з довгими рукавами, навіть коли тепло. Більшість людей дивляться на мене дивно, коли я це роблю, мабуть, так само, як і на когось, хто одягнений у бігові шорти, коли йде сніг. Але за цим є причина. Ну, є кілька причин.

Я ніколи, ніколи, соромився моїх застарілих шрамів від самоушкодження. Я з гордістю ношу їх як знак того, що я пережив найгірші часи, що люди можуть пережити важкі сезони життя і все ще бути живими, все одно вижити і навіть процвітати. Але, як щодо свіжих рубців?

Я усвідомлюю, що це буде суперечлива думка, але це моя власна історія та мої власні почуття. Довготривалі шрами - це нагадування мені про своє минуле та про те, як я це пережив. Але зізнаюся, я пару разів повторив собі заподіяння шкоди, і до цього дня вони залишаються одним із моїх найбільших жаль. Але вони трапились. Немає сенсу заперечувати це. Коли у мене є свіжі шрами - коли я їх бачу і коли відчуваю їх навіть через одяг, - я відчуваю себе невдахою.

Я відчуваю, що дозволяю перемагати найгіршим частинам мене. Я відчуваю, що я не був настільки сильним, щоб пройти через життя, не повернувшись до дуже глибокої і дуже темної звички, яку я вважав переможеним. Думаю, це відчуття подібне до будь-якого виду рецидивів. Я відчуваю, що всі зусилля, які я доклав, щоб пройти через це життя - весь час, гроші та пісок, які мені вдалося зібрати, - були ні до чого. То чому я весь час ношу сорочки та толстовки з довгими рукавами? Тому що я не хочу відчувати себе невдахою.

Я знаю, що рецидив не означає невдачу. Це означає, що боротьба залишається реальною. Це означає, що життя не таке просте, як суспільству подобається здаватися таким після прийому ліків. Це означає, що терапія не виправляє все. Це не ознака невдачі, але нагадування про те, що в майбутньому слід провести бійки. І що з кожним невдачею будуть отримані уроки та ще більший прогрес.

Але це не єдина причина, чому я ношу широкий одяг. Я ношу його також із поєднання психологічної та фізіологічної боротьби, з якою стикаюся.

Я змалку боровся зі своїми стосунками з їжею. І до цього дня я ніколи не відкривав цього навіть найближчим до мене. Це бій, у якому мені соромно визнати. Суспільство створило фасад, на якому лише жінки борються з розладами харчування. Що у вас може бути розлад харчової поведінки, лише якщо ви дивитесь певним чином. Але це не правда чи реальність для стільки людей. Порушення харчування може вплинути на будь-кого. Будь-яка стать, будь-який розмір тіла, будь-яка раса, релігія чи історія. Як і будь-яка психічна хвороба, вона не дискримінує. Тепер, затримайтеся на цій думці, поки я рухатимусь далі.

Нещодавно мені - як, зовсім недавно - поставили діагноз гіпотиреоз. Це стан, який вплинув на графік сну, депресію, розумову готовність і так, на вагу. Гіпотиреоз значно уповільнив мій метаболізм і призвів до значного збільшення ваги. Це, плюс моя боротьба з їжею, призвела до досить сумної реальності для мене: я не задоволений своїм тілом.

Мені соромно, коли мені доводиться знімати толстовки чи світшот, бо це просто незручно носити. Мені соромно, коли мені доводиться лягати спати, лежати і відчувати, як живіт притискається до ліжка. Мені ніяково, коли доводиться приймати душ. Я навіть намагаюся якомога більше не відкривати очей, коли приймаю душ. Це чисте збентеження, але навіть це слово не повністю охоплює відчуття.

Отже, давайте підрахуємо тут: шрами, які можуть викликати почуття сорому, плюс збільшення ваги, через яке я соромлюсь, дорівнює досить низькій самооцінці. Рішення, яке я придумав: носіть великий, нерозкритий одяг. Я завжди певною мірою емоційно приховував себе від світу. Але фізично я ніколи не міг повністю заблокувати себе. Тож, існуючи у світі, мені довелося знайти спосіб приховатись, будучи одночасно присутнім. І моїм рішенням був одяг.

Я уклав мир з думкою, з якої походить цей намір, але я також усвідомлюю, що він не є продуктивним. Мені потрібно примиритися з тим, хто я є. Мені потрібно примиритися зі своїм минулим, визнати своє сьогодення та підготуватися до свого майбутнього. Можливо, я не в сезон життя, коли я почуваюся комфортно зі своїм тілом. У моєму житті може бути не такий момент, коли я маю найкращі механізми подолання. Але навіть просто усвідомивши це, усвідомивши, що я маю справу зробити, щоб покращити себе, це досить хороший початок. І з цього все починається, подивившись у дзеркало і кажучи собі:

Ви не провал. Ви не зламані. Ви незавершене виробництво. Красива, цінна, важлива незавершена робота.

Жоден художник ніколи не закінчував свій шедевр за день. Жоден вчений ніколи не відкривав чогось нового за пару хвилин. Жоден будівельник ніколи не закінчував пам’ятник за кілька годин. Прогрес вимагає часу. Це важко усвідомити, але це правда. Незалежно від того, який сезон життя ти знаходишся, знай, що ти можеш продовжувати йти далі, що життя завжди змінюється, і ти також. У вас є все необхідне, щоб продовжувати битися, бо ви пройшли так далеко. Продовжувати йти. Я вірю в тебе, як би ти не одягався.

Ми хочемо почути вашу історію.

Ви хочете поділитися своєю історією? Клацніть тут, щоб дізнатись як.