Рости здоровим: повний посібник з дитячого харчування, народження через підлітковий вік

Незалежно від того, чи чекаєте ви дитину, чи вже виховуєте дитину, у вас все ще є шанс запропонувати їй дар здорового життя без хвороб.

В Зростати здоровим, Джоан Лунден, одна з найбільш довірених американських журналістів і найбільш помітних працюючих мам, об'єднується з доктором Майроном Вініком, провідним експертом у галузі дитячого харчування, щоб скласти путівник, що містить знання, що рятують життя Незалежно від того, чи чекаєте ви дитину, чи вже виховуєте дитину, у вас все ще є шанс запропонувати їй дар здорового життя без хвороб.

В Зростати здоровим, Джоан Лунден, одна з найвірогідніших американських журналістів і найвизначніших працюючих мам, об'єднується з доктором Майроном Вініком, провідним експертом у галузі дитячого харчування, щоб скласти довідник, що містить знання, що рятують нас усіх, щоб захистити наших дітей від хвороб та допомогти вони виростають сильними, підтягнутими дорослими.

Грунтуючись на новаторських дослідженнях, які показують зв'язок між харчуванням у дитинстві та "захворюваннями дорослих" - включаючи серцево-судинні захворювання, діабет, ожиріння, остеопороз та рак - "Зростаючий здоровий" навчить вас:

як вибрати їжу, яка сприятиме збільшенню мозкових можливостей ваших дітей, підживлюватиме організм, що росте, і захищатиме від хвороб

які харчові продукти впливають на організм наших дітей протягом тих років, коли формуються їхні клітини, а їх органи та тканини розвиваються

чому зростаючі діти не повинні дотримуватися дієт з низьким вмістом жиру або вуглеводів

як створити здорові схеми харчування протягом усього життя, які допомагають запобігти появі хронічних захворювань

. і більше. Цей комплексний план харчування в дитинстві, починаючи від перших продуктів і закінчуючи фаст-фудами, виходить далеко за рамки основ, щоб запропонувати всім нам подарувати нашим дітям дар життя, наповненого міцним здоров’ям та життєвою силою. . більше