Рецепти з низькою калорійністю, легкі та наповнювальні

Хочете отримати найкраще з обох світів, насолоджуючись низькокалорійними та смачними стравами? Це насправді не так важко, як ви можете подумати. Ці легкі, але все-таки неймовірно ситні рецепти полегшать проживання з низьким рівнем споживання, хоча і продовжуватимуть час обіду захоплюючим. Досліджуйте домашні улюблені страви, а також нові страви та насолоджуйтесь абсолютно без вини.

рецептів

Ананасовий сік, соєвий соус, коричневий цукор та (залишайтеся з нами) кетчуп створюють шалено смачну основу, а велика кількість часнику та імбиру приносять трохи кислотності та яскравості. У поєднанні зі смачним ананасом, смаженим на грилі, цей рецепт розливається смаком.

Цей сандвіч з обгортанням із стейку, приготованого на грилі, отримує здоровий смак у грецькому стилі від гострого часниково-м’ятного йогуртового соусу.

Хто не любить гарну вечерю в одному посуді? Цей ананасовий соус лосося шалено смачний, і це не може бути простіше.

Пропустіть винос і зробіть це замість цього! Він також мав би смачний смак з креветками або тофу.

Куріння на пару в азіатських смаках та інгредієнтах зберігає його низькокалорійним та нежирним, але повним смаком.

Це трюк класичного супу з макаронних виробів фаджолі з використанням подрібненої курячої грудки, червоної квасолі та мангольда. У 345 калорій на порцію це ситна і низькокалорійна їжа.

Креветки та свіжа кукурудзяна сальса поєднуються в кукурудзяних коржах для освіжаючої та низькокалорійної їжі.

Допоможіть своїм друзям і родичам правильно харчуватися за допомогою цієї макарони з низьким вмістом жиру та низькою калорійністю. Правильне харчування ніколи не смакувало так смачно!

Пашотований лосось звучить приємно і вигадливо, але насправді це один з найпростіших способів приготування лосося. Він виходить ідеальним і ніжним кожен раз.

Ці ситні бургери з портобелло, укомплектовані песто та морквяно-фенхелевим сиром, ситні і прості в приготуванні в тостері.

Херст, Великобританія

Для роботи з цією мобільною версією нашого сайту Hearst та треті сторони використовують файли cookie та подібні технології („файли cookie“). Файли cookie використовуються для аналітики та вимірювання. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільових оголошень і для подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність Hearst UK, опублікованому на нашому веб-сайті. Якщо ви не згодні з рекламними файлами cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб дати згоду на використання таких файлів cookie, натисніть Прийняти нижче.