DVD-програвач 5 Fast Lindsay Brin’s Shed

Цей веб-сайт та деякі треті сторони хочуть встановити файли cookie та отримати доступ та збирати дані, щоб надати вам персоналізований вміст та рекламу.

Якщо ви хочете отримати цей персоналізований досвід, просто натисніть "Прийняти". Якщо ви хочете відмовитись від цього збору даних, натисніть "відхилити", щоб продовжити без персоналізації.

Спільний доступ - це турбота!

Минулого року я поклявся, що схудну… і не лише трохи. Мені було принаймні 90 фунтів схуднути. Я із задоволенням повідомляю, що втратив 65 кілограмів, але я точно ще не досягну своєї мети! За останні 4 місяці я працював більше, ніж коли-небудь у своєму житті, і я впевнений, що це суттєво вплинуло на мою втрату ваги! Як зайнята мама, відвідувати тренажерний зал не завжди реалістично, тому я шукав відео, які б вдарили мене вдома вдома!

Мені дуже подобається DVD-диск Shed 5 Fast від Lindsay Brin. Ліндсей використовує метод інтервалу 3/3 для найефективнішого тренування з спалювання жиру - 3 хвилини тонізування з використанням кількох груп м’язів для активізації обміну речовин та 3 хвилини єдиноборств/кікбоксингу для розтоплення жиру в простих та ефективних вправах. Простежити за цим тренуванням дуже просто. Ви будете робити багато ударів ногами та ударами руками (це чудовий засіб для зняття стресу), а також багато тонізування! Крім того, це тренування точно допоможе вам (одне з моїх напрямків, в якому може знадобитися допомога!)