Легкі винні коктейлі з низьким вмістом вуглеводів і червоним сангрією

Опубліковано 10 листопада 2020 р. Автор: Автор залишається в руці

Головна »Рецепти кето» Винні коктейлі з червоного сангрії з низьким вмістом вуглеводів і кето

Винні коктейлі з легким кетом з низьким вмістом вуглеводів і червоним сангрією - найкращий здоровий, худий напій, ідеально підходить для літа або будь-якої події. Цей напій без цукру виготовляється з іспанським вином, коньяком та клубною газованою водою. За бажанням можна поміняти горілкою. Цей напій низькокалорійний і сприятливий для діабету.

легкі

Цей допис може містити афілійовані посилання. Будь ласка, прочитайте мою повну інформацію тут.

ДЛЯ ПОВНОГО СПИСКУ ІНГРЕДІЄНТІВ І ВСЕГО КОМПЛЕКСНИХ ІНСТРУКЦІЙ, БУДЬ ЛАСКАЙТЕ КАРТКУ РЕЦЕПТУ В КІНЦІ ЦЬОГО ПОСТУ. ПЕРЕД ПЕРЕГРАФКОЮ, В ЦІЙ БЛОГОВІЙ ПОСТІ Є ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ.

Основна кулінарна книга Кето доступний ЗАРАЗ для БЕЗКОШТОВНО! За друковану копію ви платите лише за доставку та обробку. Отримайте понад 100 вишуканих рецептів із вмістом вуглеводів, жирів, білків та калорій для кожного рецепту. Клацніть тут придбати своє сьогодні!

Чи можете ви пити Сангрію на кето?

Вам обов’язково доведеться випити модифіковану версію. Фруктовий та тростинний цукор завантажуються у вуглеводи і виб'ють вас з кетозу. Ця версія є кето-макро-зручною.

Чи можу я вина на кето?

Так, в міру. Дотримуйтесь вин, які є сухими і мають менше вуглеводів.

Як зробити кето низьковуглеводну червону сангрію

  1. Вам знадобиться сухе іспанське червоне вино, коньяк, підсолоджувач та підсилювач ягідної води.
  2. Додайте всі інгредієнти в глечик для подачі. Добре перемішати.
  3. Смакуйте неодноразово.

Які вина є низьковуглеводними?

Вино має набагато менше вуглеводів, ніж пиво, і це можна розглядати як сприятливий варіант. Вибирайте сухі червоні вина, такі як Піно Нуар, Мерло та Каберне. Для білих сухих вин варто вибрати Піно Блан і Піно Гриджо.

Який алкоголь можна приймати на кето?

Чисті алкогольні напої, такі як несолодкий ром, текіла, джин, віскі та горілка, мають нуль вуглеводів. Подавати в чистому вигляді або на скелях - це завжди найкращий вибір. Ви також можете поєднати його зі змішувачами з нульовим або низьким вмістом вуглеводів.

Скільки вуглеводів у склянці Сангрії?

У звичайній сангрії зазвичай 18 грамів вуглеводів, 16 грамів яких надходить із цукру. Ця кето сангрія містить 3 вуглеводи в чистоті на склянку.

Скільки калорій в глечику Сангрії?

Глечик сангрії може містити 800-1200 калорій. Ви можете прочитати більше про Скільки калорій у вині Сангрія тут.

Чи має Сангрія високий вміст цукру?

Так, типово. Традиційна сангрія готується з таких фруктів, як яблука та апельсини. Це призводить до природних підсолоджувачів, які також містять вуглеводи. У більшості рецептів зазвичай додають додатковий тростинний цукор.

Алкоголь виб'є вас з кетозу?

Поки я переживаю кетоз, один напій, як правило, робить мене чудовим. Я тип дівчини, яка зазвичай насолоджується кількома коктейлями, коли я гарно проводжу час. Кето спосіб життя зовсім інший. Наслідки алкоголю ви відчуєте набагато раніше. Це пов’язано зі зміною метаболізму та виснаженого глікогену.

Загалом, перебуваючи на здоровому способі життя, алкоголь може гальмувати результати, якщо ви намагаєтеся схуднути. Коли ви вживаєте алкоголь, ваша печінка буде використовувати продукти метаболізованого алкоголю замість жиру. Що означає, що замість спалювання жиру ваше тіло працює над тим, щоб вивести алкоголь з вашого тіла.

Випадкові напої не повинні шкодити результатам. Якщо ви часто п'єте протягом тижня або кожних вихідних, можливо, ви сповільнюєте процес спалювання жиру. Докладніше про Якщо алкоголь виб'є вас з кетозу тут.

Як замовити коктейлі та напої кето у барі?

Для мене найкращий напій для замовлення в барі - це горілка, клубна газована вода зі свіжим лаймом. Якщо у них немає свіжих лаймів, не вибирайте їх сік лайма. Просто випийте горілки та газованої води. Це найбезпечніший маршрут. Багато барів та кав’ярень пропонують сиропи без цукру, але не завжди можна довіряти, що вони використовують відповідний. Щоб бути в безпеці, я тримаюся подалі від них, перебуваючи в барах.

Винні коктейлі з легким кетом з низьким вмістом вуглеводів і червоним сангрією - найкращий здоровий, худий напій, ідеально підходить для літа або будь-якої події. Цей напій без цукру готується з іспанським вином, коньяком та клубною газованою водою. За бажанням можна поміняти горілкою. Цей напій низькокалорійний і сприятливий для діабету.

Інгредієнти

  • 25 унцій сухого червоного вина. Традиційна сангрія виготовляється з іспанського вина, такого як Темпранільо, яке можна знайти в Aldi.
  • 3 унції коньячного лікеру
  • 16 унцій клубної соди
  • 3 столові ложки підсолоджувача з нульовим вмістом калорій (Swerve)
  • 1 чайна ложка підсилювача рідини з нульовою калорією ягід

Інструкції

  1. Додайте всі інгредієнти в глечик для подачі. Добре перемішати.
  2. Смакуйте неодноразово. За необхідності додайте додатковий підсолоджувач. Якщо сангрія занадто солодка, допоможе невеликий додаток Бренді (починайте зі столової ложки).
  3. Зберігати в холодильнику, щоб охолодити або подати до льоду.
  4. Сангрія витримає до 2 днів у холодильнику.

Рекомендована продукція

Як асоціація Amazon і член інших партнерських програм, я заробляю на кваліфікованих покупках.

Інформація про харчування

Макроси надаються як ввічливість і розраховуються за допомогою MyFitnessPal. Розрахуйте свої конкретні макроси, використовуючи точні інгредієнти торгової марки, які ви використовуєте, та калькулятор макросів на ваш вибір.