10 найкращих виграшів для худих хлопців (відгуки 2020 р.)

Останнє оновлення: грудень 2020 р

Ви намагаєтеся наростити більше м’язової маси? Настає момент, коли ви просто відчуваєте, що більше не можете додати м’ясо до своєї рамки.

Переважна більшість людей в якийсь момент опиняється в такій ситуації - особливо, якщо у вас «швидкий обмін речовин» або ви худий хлопець від природи. Набір ваги є більш складним процесом, ніж його втрата, тому, можливо, варто заглянути в дієтичні втручання.

Простіше кажучи, ви не вживаєте достатньо калорій щодо кількості, яку ви спалюєте щодня. Білок і вуглеводи мають вирішальне значення для процесу нарощування м’язів, завдяки чому найкраще джерело калорій набирає вагу як високоякісна м’язова маса.

Отже, чи змінить це гейнер або гейнер? Який найкращий виграш для худих хлопців? Являє собою вагу краще, ніж білковий порошок?

Якщо ви задаєте собі якесь із цих питань і шукаєте найкращого виграшника на ринку, читайте далі, і все стане зрозуміло.

Ці продукти для вас, якщо ви хочете надіти серйозні розміри і не маєте проблем із важким калорійним струшуванням. Це означає, що ви будете вживати більше калорій, ніж зазвичай, тому це може вас не влаштовувати, якщо ви менша людина або ви боретеся з жиром в організмі.

Добавки в цьому списку найкраще підходять для людей, які не мають часу їсти більше 3-х разового харчування або просто не можуть набрати вагу.

Отже, якщо ви хочете швидко набрати вагу, можливо, ви захочете поглянути на одного з цих 5 найкращих мас-гейнерів. Обов’язково читайте до самого кінця, де ми обираємо наш найкращий набирач ваги для худих хлопців.

Ці гейнери містять 1200 до 2000 ккал на порцію. Зверніть увагу на етикетку: одна порція зазвичай означає 2-4 совки, а не тільки одну! Крім того, якщо ви готуєте свій гейнер з молоком замість води (звичний спосіб набрати зайву вагу), ви насправді розглядаєте приблизно 1500 - 2500 ккал на струс.

1. Оптимальне харчування Серйозна маса

Безперечно, найпопулярніший продукт на ринку, ON’s Serious Mass - це неперевершена річ на ринку масових виграшів. Кожна порція дасть вам 1250 ккал з 50 г білка і 252 г вуглеводів.

Якщо ви стежите за своїм цукром, ви повинні знати, що Serious Mass містить 20 грамів його на порцію. Кількість вуглеводів у цьому продукті досить велика і має свої переваги, коли йдеться про відновлення балансу м’язового палива після тренування та забезпечення сировини для росту м’язів.

Через надвисоку калорійність цього продукту буде допоможе вам набрати вагу. Неможливо додати до свого раціону 1250 калорій і не побачити жодних змін. Однак смак не там.

Optimum Nutrition насправді не привернуло смак ні одним із ароматів, як здається. З цієї точки зору є набагато кращі продукти.

Ще одним недоліком серйозної маси є упаковка: багато користувачів повідомляли про отримання пробитих або навіть розірваних мішків аж до того моменту, коли продукт був практично марним. Це викликає серйозне занепокоєння завдяки серйозному прагненню компанії Mass On і ON до забезпечення якості.

Проблема серйозної маси - і багатьох її конкурентів - полягає в тому, що для додання калорій довіра до вуглеводів з високим вмістом ГІ очищується. Вони часто вважаються "поганими" вуглеводами і можуть реально підвищити загальне споживання цукру - 252 г, з яких може становити реальний ризик.