Катріна Кайф розповідає про свій розпорядок дня та план дієти; Читайте

Катріна Кайф готова знятися у "Сооряванші" разом з Акшай Кумаром. Нещодавно її бачили, як вона розповідала про свій режим фітнесу та дієту. Детальніше читайте тут.

Востаннє Катріну Кайф бачили на великому екрані із Салманом Ханом, і тепер вона готова поділитися великим екраном із Хіладі Акшай Кумар у майбутньому режисері Рохіта Шетті Сооряванші. Нещодавно її бачили, як вона говорила про свій план тренувань і про те, як їй подобається створювати власну програму тренувань. Читайте далі, щоб дізнатись більше про всю історію тут:

свій

Дієта і плани тренувань Катріни Кайф складаються самостійно

Її план тренувань

Катріна Кайф - одна з найбільш підходящих акторів Боллівуду і відома шанувальникам своїм режимом фітнесу. Згідно з повідомленнями, її бачили в розмові з провідним порталом новин про свої плани тренувань. Вона заявила, що надає велике значення фітнесу та тренуванням.

Актор тренується сім днів на тиждень і принаймні одну-три години. Актор Bang Bang заявив, що їй подобається кидати виклик собі, і саме тому вона створює власні плани тренувань. Говорячи про свій режим тренувань, Катріна Кайф сказала, що це поєднання присідань, віджимань і випадів.

Вона заявила, що також займається пілатесом та йогою. Кардіо, силові тренування, а також функціональні тренування - також ключові риси її тренувального режиму. Актор заявила, що їй також подобається насолоджуватися багатьма модними тренувальними процедурами, які включають TRX, Bosu Ball, Гирі або силові тарілки.

Її дієта

Говорячи про свою дієту, Катріна Кайф сказала, що, як правило, вона уникає трьох продуктів, які включають глютен, рафінований цукор та молочні продукти. Вона має звичку щоранку випивати чотири склянки теплої води, після чого їсть варені яйця та фрукти кожні дві години. На сніданок у неї каші та вівсянка.

На обід вона воліє рибу, гриль, бобові та зелені салати. Актор Нуля також заявив, що у неї є арахісове масло і хліб на вечірні закуски, а на вечерю риба та салати. Вона також згадала, що їй подобається постійно зволожуватись.