Яєчна локшина з низьким вмістом вуглеводів

Яєчна локшина з низьким вмістом вуглеводів виготовляється з кількох інгредієнтів! Рецепт, що не містить глютену та кето.

Наступна публікація містить афілійовані посилання, а це означає, що без жодних додаткових витрат я можу заробити мініатюрні гроші, щоб допомогти підтримати цей блог. Дякую!

Отже, цей рецепт - це не те, що ви б багато приготували - але це цікаво зробити - і серйозно з низьким вмістом вуглеводів! “Локшина” - це в основному поєднання яєць та вершкового сиру з невеликою кількістю приправи. Ви печете їх до застигання, а потім нарізаєте соломкою.

Якщо залишити їх простими, то я визнаю, що вони * трохи * схожі на поїдання яєчня, але навіть швидке соте на маслі допомагає! Ще краще, додайте до них будь-який вподобаний соус, і вони стануть приголомшливим обідом з низьким вмістом вуглеводів. Вони чудово підходять для будь-якого з цих соусів:

Зверніть увагу, що цей рецепт призначений лише для однієї порції. Його можна подавати між двома людьми як гарнір, а можна подвоїти, щоб подати більше. Вам потрібно буде більше одного деко, якщо ви збільшите рецепт удвічі.

Як приготувати яєчну локшину з низьким вмістом вуглеводів

Обкладіть великий деко силіконовим килимком і розпиліть антипригарним розпилювачем - я вважаю, що для досягнення найкращих результатів вам дійсно потрібні обидва!

З’єднайте в блендері трохи яєць, вершкового сиру, італійської приправи та ксантанової гумки і змішайте до однорідності. Ви можете пропустити ксантанову гумку, якщо у вас її немає, але це нульовий вуглевод і насправді допомагає зробити кінцевий результат більш схожим на макарони і менше на смужки яєчні!

Вилийте суміш в центр підготовленого деко.

Випікайте в розігрітій духовці протягом п’яти хвилин або до тих пір, поки вона не схопиться і не почне злегка підрум’янюватися по краях. Дайте охолонути протягом декількох хвилин, а потім наріжте довгою локшиною за допомогою колеса для піци або палітру.

Щоб закінчити страву (якщо ви не подаєте його з соусом), розтопіть на сковороді трохи вершкового масла і додайте яєчну локшину. Варити кілька хвилин, часто помішуючи, потім подати, прикрасивши свіжим базиліком і тертим пармезаном.

Хочете спробувати їх? Повідомте мене, що ви думаєте!

Перевірте всі мої альтернативи спагетті з низьким вмістом вуглеводів!