ЯК МИ ВИБИРАЄМО ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ДОБРОГО ЗДОРОВ’Я?

Харчування та здоров’я йдуть рука об руку

Повноцінне харчування має важливе значення для здоров’я.

Ми вважаємо, що здоров’я та здоров’я повинні бути нашим нормальним станом. Наші тіла створені для того, щоб залишатися здоровими за умови, що ми надаємо їм правильні інструменти, але зробити найкращий вибір непросто.

Насправді, навіть коли ми намагаємось вибирати добре, нас часто заважає те, що є, наскільки це свіже і як його вирощували, збирали та зберігали.

Виклики сучасного життя створили ненормальний тиск, і продукти, які ми знаходимо в магазинах та супермаркетах, часто не мають харчової цінності. Ось тоді наше споживання може бути недостатнім, і хвороби можуть закріпитися.

Поширені проблеми зі здоров'ям, такі як хвороби серця, цукровий діабет, хвороби дихальних шляхів, ожиріння і навіть рак, визнані такими, що в основному обумовлені вибором способу життя та відсутністю достатньої кількості поживних речовин. Багато з нас перегодовані, але недоїдають - який дивний стан справ!

Звернення уваги на вибір їжі відіграватиме певну роль у підвищенні природної здатності нашого організму запобігати хворобам і підтримувати себе добре. Але для більшості людей, із напруженим способом життя, який вони ведуть, часто доводиться підтримувати цей вибір відповідними харчовими добавками.

Тут ви знайдете.

• Основний огляд того, як працює наш організм і чому нам доводиться особливо дбати про свій раціон харчування, а точніше, про своє харчування .

• Короткі статті, присвячені нашим харчовим потребам на різних етапах нашого звичного життя, від зачаття та вагітності через дитинство та юність до дорослості та старості - з особливою увагою як до жінок, так і до чоловіків.

• Поради щодо того, як речі, які ми їмо, можуть допомогти у вирішенні певних проблем здоров’я та здоров’я, наприклад, раку та здоров’я серця, а також застуди!

• Примітки про важливість деяких особливостей нашої дієти - основних вітамінів, мінералів, антиоксидантів та ефірних масел.

• Поради щодо вибору найбільш ефективних харчових добавок. Ми пропонуємо наші рекомендації на основі великого особистого досвіду та багаторічної допомоги іншим у їхніх потребах.

Будь ласка, натисніть на одну з кнопок ліворуч.